怀孕末期,有些母亲会遇上水肿问题,因此,在饮食上要注意减少盐分的摄取,另外,怀孕后期便秘问题可能会加重,要摄取足够的蔬果及水分,并进行适当的运动。此时期也是胎儿加足马力,快速成长的阶段,因此,可以注重增加蛋白质、钙质、维他命B群、C以及DHA。
各种胎儿营养来源说明
蛋白质...[ 查看全文 ]