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坚持哺乳 如何应对他人疑问?

肚中有娃 这些食物不要任意吃

  由于腰酸背痛等各种不适的频频骚扰,孕育宝宝很是辛苦。但无论如何,为了宝宝的健康,万不可图一时痛快胡吃海塞,准妈妈一定要管好自己的嘴巴。

  1.寒凉食物

  此类食物易引起准妈妈肠胃不适,若是食用不当还可能导致孕早期流产。这是因为寒凉食物会刺激女性的子宫,可导致子宫收缩,从而导致有流产的危险。寒凉食物有很多,最厉害的就是甲鱼和螃蟹,准妈妈要慎吃。其他的像西瓜之类的寒凉水果也最好少吃。

  2.油炸食物

  生活中,很多女性偏爱油炸食物。怀孕之后,准妈咪若不改变饮食习惯仍吃很多油炸食物易引起上火,不利于胎儿的健康成长。还可能造成消化不良引起便秘,出现口腔溃疡,咳嗽等呼吸道疾病。准妈妈应该少吃油炸类食物,整个怀孕期饮食都应以清淡、营养均很为宜。

  3.辛辣食物

  孕期时,准妈妈大量...[ 查看全文 ]

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