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时尚清爽帽子发型视频教程 发型新主张
想要自己在人群中脱颖而出,那么一顶帽子能更好的帮你实现这个愿望,想要学习的MM就赶紧跟着视频学起来吧。
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2014-06-23
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儿童必须人人补钙吗? 儿童是否需要人人补钙呢?答案是否定的! 钙是骨骼中矿物质的主要成份,从新生儿到成人骨骼需要存留大量的钙。 中国营养学会推荐6月龄以内婴儿钙适宜摄入量为300 mg/天,6月龄以上婴儿为400mg/天,1~3岁为600mg/天,4~7岁为800mg/天。人乳中含钙35mg/100ml, 一天800ml人乳能满足6月龄以内的婴儿的钙需要。配方奶粉中钙含量约为50~80mg/100ml, 6月龄后婴儿每日摄入奶...
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孕期补钙,你补的到位了吗? 怀胎十月,孕妈妈受到无微不至的照顾。对于补钙,孕妈妈想必每天也会享受着由众多补钙菜品所组成的“满汉全席”。牛奶、排骨汤、豆腐、虾皮等各式各样的补钙食物一应俱全,孕妈每日吃得酣畅淋漓,只是这样吃,真的能吸收到足够的钙确保孕妈妈和胎儿的健康吗? 胎儿所需钙量惊人 孕妈妈需要了解...
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33计,让宝宝不缺维生素 维生素A、B1、B2、C、D,都是宝贝不可缺少的常见维生素,一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少,更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩,只能吃很少几种简单的辅食,但只要多晒太阳就不会缺乏,在这里就不多说了。 维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中,需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有...
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心理健康:养生新主张:快乐放风筝
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(一)猫式 健身功效:支撑头部的颈部,会因为姿势歪曲而受到影响,因为颈部是身体部位中很纤细的敏感部位。这个姿势可以矫正头部的歪斜,消除颈部疲劳。 动作要领: 1.两脚不重叠正坐。两手放在膝盖前的地面上。用辞谢的姿势向前倾倒,额头着地。 2.缓慢地翘起臀部,两手支撑头部,稍微使头部承受体重。 3.稍微使臀部放低,缓慢地转动头部,头部朝向不同的方向转动。...
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90后备孕新主张 三招教你完美备孕
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为怀孕做好营养准备 tuLaoShi.com 在人的一生中,怀孕和分娩是女性经历的一个非常特别时期,每个女人在此阶段心理和生理上都会发生很大的变化。由于在体内孕育的是一个新生命,这就使女人感到自己责任的重大。不仅在体力上的付出比怀孕前多几十倍,同时,在心理、精力与精神上也付出了巨大的能量,这就需要我们补充更多的营养物质充实所需要的能量,以满足自己身体的需要;尤其是要...
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