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生活小常识 吃西红柿的九大好处
生活小常识 吃西红柿的九大好处
我们经常在国外的影视作品中看到国外的人们无论是早餐午餐还是晚上的正餐都喜欢使用西红柿,我们都知道国外的人很注重健康,所以相信西红柿肯定是健康的食材,今天小编就待大家来认识西红柿的几大好处。
1.提高视力
西红柿富含各种维生素,其中维生素A和维生素C的含量特别丰富,因而西红柿是能够提高你的视力以及预防夜盲症的,而且维生素A也能有效的预防一些眼部疾病,并且西红柿还能减低患白内障的风险。
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2014-07-02
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生活小常识
素食
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生姜驱逐“空调病” 炎炎夏季人们都贪凉,长时间待在办公室、商场、居室等开着空调的地方,不少人因不适应室内外温差患上感冒,有人肩膀和腰背易遭受风寒湿等的侵袭,引发了关节疼痛、肩周炎等疾患,或者胳膊腿感到不舒服。这就是“空调病”。姜有助于驱逐机体表皮所受的风邪,而红糖有活血化淤、调经等养生作用。症状较重的人可以把姜汤当水喝。 杀菌解毒,消肿止痛 科学研究发现,...
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让孩子学做自己的主人 英国著名教育家斯宾赛在教育自己的孩子时说:“如果我不能给孩子财富,那就给他寻找财富的信心;如果我不能给孩子智慧,那就给他获得智慧的信心;如果我不能代替孩子生活,那就给他生活的信心。” 孩子随时都在玩、随时都在学 自从当了母亲之后,我常常感谢上天让自己看到一个生命的开展、茁壮。从幼嫩的婴儿期到学步期、幼儿期、儿童期,每天在他身上都有新的发现,你也彷佛在他...
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生活健康小常识
牛奶时间 牛奶中含有比较多的钙质,在晚上睡觉前喝牛奶,可以促进钙的吸收。 同时,牛奶有催眠的作用。早晨喝杯牛奶补充一上午的蛋白质及能量等让早餐更营养健康。但最好不要只喝牛奶以免浪费优质蛋白被充当直接能量消耗掉,所以吃点面包等含碳水化合物的食品是有必要的。 喝茶时间 喝茶的最佳时间是用餐后一小时后。饭后马上喝热茶,并不是很科学。因为茶中的鞣酸可与食物中的铁结合,变成不溶性...
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盘点吃西红柿的十大好处 什么时间吃西红柿好?
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盘点吃西红柿的十大好处 什么时间吃西红柿好? 吃西红柿的好处 1、治皮肤病 西红柿有抗真菌作用,能抑制某些对植物或人有致病力的真菌,这很可能是因为其中所含西红柿碱的作用。由于其丰富的营养,外用西红柿不但能治疗一些真菌感染类疾病,还能起到美容嫩肤功效。 2、减肥瘦身 首先,西红柿热量低,且容易使人产生饱腹感。因此,多吃西红柿即不会增加过多热量而引起肥胖...
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夏季生活的小常识 夏季预防上火的方法与小常识 竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。最后,从健康角度来讲,口感较粗、含有大量膳食纤维的全麦面包是不错的选择,此类面包既有助于降低血脂,又能通便。热水加白矾洗脚治脚臭:每晚运用自如热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。 图老师阅读配图 研究证明,荔枝对大脑组织有补养...
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吃鸡蛋7大好处
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吃南瓜的好处 夏季饮食小常识
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夏天爱上火的伴侣,平常宜多吃些南瓜,能补中益气、消炎解毒。可将其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,这两种吃法较为清淡,最宜夏食。南瓜所含的丰富果胶可吸附细菌和有毒物质,起到排毒的作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少 胃溃疡 。 南瓜粥吃法:老南瓜100克,大米200克,食盐适量。南瓜去皮,洗净切细备用。大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待沸时放入南瓜,至粥熟时,入食盐调味...
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1、羽衣甘蓝可以食用 羽衣甘蓝是食用甘蓝的园艺变种,它不仅可供观赏,也可供食用。作为蔬菜,羽衣甘蓝营养丰富、风味清鲜,其嫩叶可炒食、凉拌、做汤,在欧美多用其配上各色蔬菜制成色拉。 2、羽衣甘蓝品种很多 羽衣甘蓝的品种很多,叶片形态美观多变,叶色丰富,色彩绚丽如花,整个植株形如牡丹,所以也被形象地称为“叶牡丹”。此外,羽衣甘蓝又被称做绿叶甘蓝、无头甘蓝。 ...
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有很多的朋友喜欢吃芦柑,芦柑是一种寒性的食物,它具有润肺清肠的功效。虽然芦柑还可以治疗咳嗽,但是芦柑不能与一些药物一起吃,要记住这一点哦。芦柑的营养价值比较高,这时就会有人问了,芦柑上火吗? 芦柑上火吗 芦柑的营养价值很高,其中含有丰富的蛋白质,还有果胶,这是很多水果所缺少的。 大量的维生素C含量还可以有降压养颜的功效,避免一些老年疾病的出现,芦柑上火吗,一...
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辣椒是什么菜呢?这是大家比较关心的话题,辣椒是一种比较常见的蔬菜,我们在餐桌上经常的看到它,有很多的人对辣椒的好处不了解,也不知道辣椒的怎么吃,今天图老师小编为大家准备了相关的内容,如果大家比较感兴趣,就和图老师小编一起去看一看吧~ 辣椒属于什么蔬菜 辣椒也叫棒椒、番椒、辣子、辣茄,属茄科植物。 辣椒的品种很多,以尖头小红辣椒(朝天椒)为最辣,也有甜而不辣的深...
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日常生活小常识 1、洗衣服领口:在领口上撒一些盐末,轻轻揉搓,用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质,不能在水中溶解,而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用:把新买来的牙刷,浸在热盐水里半小时左右取出,可使牙刷经久耐用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品:小瓷器和玻璃品如断了,可用蛋清涂满两个断裂面,合缝后揩去四周多余蛋清,经过半小时 ,断裂部分就可完全粘和。放置一、两...
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