如何顺利怀孕当上妈妈是所有有了怀孕计划的女性最关心的问题了。所以这也是当前的妈妈热点话题。要想顺利当上妈妈,让孕期的母婴健康有所保障,有一些要点是你必须要知道的,记住这三个要点,你就知道如何顺利怀孕了。
想要快速怀孕,营养一定跟得上
在这里首先要提一提营养,主要是因为现在越来越多的女性朋友加入到减肥的行列,节食成为了备孕路上一大绊脚石。要知道,卵子是否能够受精,与它们的活力有很大关系,如果营养不足,身体缺乏某些营养素,卵子的活力大打折扣,月经稀少等等,那我们在面对不孕的路上又前进了一步。
所以想要快速怀孕,一定记得首先调理好身体状态,为身体补充营养素,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕几率。
备孕时间要调整到最佳
从年龄上来说,女性的最佳怀孕时间是23-28岁,而男性在30岁左右精子质量达到最优,这一点大家要特别注意。
选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月...[ 查看全文 ]