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怀孕期间怎么避免妊娠纹

怀孕期间怎么避免妊娠纹

怀孕期间怎么避免妊娠纹?几乎所有准妈妈在怀孕期间都会出现妊娠纹,这让妈妈们很是头疼,想要去除又害怕对胎儿发育不好,担心对母婴的健康造成不利影响,这可怎么办呢?准妈妈怎么避免妊娠纹的出现呢?

预防妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。

孕妇预防妊娠纹小窍门:适当运动减多余脂肪,孕妇也应每星期做适量的产前运动,可减低体内多余脂肪积聚,亦能使生产时减轻痛楚。

怀孕三个月以前最好不要擦妊娠霜,也不要按摩腹部。为什么呢?医生说,因为在三个月以前,胎儿的生长还不稳定,腹部的按摩,还有外界气味的刺激,还容易造成畸形或流产,特别一些高龄产妇更不应该这样做。一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕三个月以后才能用哦。过了三个月以后,小腹才微微隆起,皮肤还没有出现裂纹,这时候涂抹工作就可以开始啦,并且按摩护理一直坚持到生完宝宝后的3个月。

在选择护肤品的时候,最好选用纯天然有保证的产品,比如纯天然的橄榄油,橄榄油本身的用处就很广,从头到脚都可以用。除此之外,也可以选用预防妊娠纹霜。

当然,...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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