购买孕妇保健品可能遇到的误区有哪些
购买孕妇保健品可能遇到的误区
知识的缺乏是我们陷入误区的根本原因，现在的准妈妈们对于怀孕相关的知识了解甚少，所以在孕期的保健过程中就很容易陷入误区之中。在孕妇保健品的选购上也是如此，有的妈妈认为多吃总比少吃好，这就是一个显著的误区。如果我们不纠正这些错误的观念，那么服用孕妇保健品非但不能起到有益的作用，相反还会危害到孕期的母婴健康。所以切勿盲目购买营养保健品，切勿被误区所陷。现在我们就来说一说孕期营养补充可能遇到的常见误区。
误区1：盲目购买营养保健品。价格昂贵的营养品一定比普通食物好吗?准妈妈在选择营养品时，主要该考虑的是自己的身体是否需要进补，而不是盲目听从销售商的花言巧语，许多营养品的吸收效果并不会比普通食物更好(如鲜牛奶的补钙功效未必就比直接补充钙剂差)，有些营养品甚至根本不适合孕妇食用。准妈妈在决定购买营养品前，最好先咨询一下有经验的产科。
误区2：多吃菜，少吃饭。许多人认为菜比饭更有营养，准妈妈应该把肚子留下来多吃菜。这种观点是极其错误的，饭是米面等主食，是能量的主要来源，一个孕中、晚期的孕妇一天应摄入400～500克的米面及其制品。
