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孕妇晨吐怎么缓解

生姜对于缓解孕妇晨吐有效

孕妇能吃姜吗?姜是我们日常炒菜煲汤常见的调味料,准妈妈也是可以吃的。而且对于怀孕早期的孕妈妈来说,生姜的意义更大。母婴专家指出,生姜对于缓解孕妇晨吐有效。作为特殊时期的准妈妈来说也是可以吃姜的,不过需要注意不可过量哦。

孕妇能吃姜吗

鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化和吸收。姜辣素对心脏和血管都有刺激作用,能使心跳及血液循环加快,汗毛孔张开,有利于体内的废物随汗液排泄,带走体内余热。

另外,生姜对于缓解孕妇晨吐有效。恶心和呕吐通常发生在怀孕的头3个月,人们称之为晨吐,这是正常的妊娠反应。然而晨吐总让人觉得不舒服,而药物又会伤及胎儿,故不宜用药进行治疗。一项有32名孕妇参与的实验表明,她们每天服用10克生姜,持续4天之后发现:与对照组(35名服用安慰剂的孕妇)相比,受试组的恶心以及呕吐现象有明显改善。

孕妇能吃姜吗?孕妇吃姜需要注意什么呢?

孕妇吃姜的注意事项

不过生姜毕竟属于刺激性食品,孕妇吃生姜时应该注意以下几点:[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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