孕期吃水果太多易贫血吗
孕期吃水果太多更容贫血
水果营养丰富，而且，对胎儿发育也是极有好处的。因此，在怀孕期间，很多孕妈妈都会选择吃水果。不过，母婴健康专家也提醒，虽然水果的胎儿发育好处，但是，孕期吃太多水果更容易贫血。那么，孕妇怎样吃水果跟健康呢?
孕妇每天一个水果最佳
孕妇吃水果，每天饭后一个水果，保证营养摄入量就够了。孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外，还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。
妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常，导致血糖升高，通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当，过量吃水果是最大诱因。妊娠糖尿病如不及时控制，首先影响母亲健康，部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成2型糖尿病，还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害，血糖高的孕妇容易使胎儿巨大，导致分娩困难，增加难产、产后出血发生的几率。
温馨提醒：为了母婴健康，在怀孕间，孕妇吃水果一定要有节制哦。过多或者过少的摄入水果，对胎宝宝健康，都是极为不利...[ 查看全文 ]
