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如何为学龄前宝宝提供充足营养

如何为学龄前宝宝提供充足营养

当孩子到了学龄前期的时候,这个时候的孩子比较活泼好动,而且比较贪玩,所以食欲较佳,食量可以与成人相当。所以这个时候我们要特别注意宝宝各种营养元素的补充,避免因为自己的补充不到位,影响到宝宝正常的身体发育。那么如何为学龄前宝宝提供充足营养?下面我们来看看母婴专家的介绍:

零食

为防止宝宝吃过多的零食而影响到正餐,建议家里不要放太多饼干糖果之类的垃圾食品,以免对小孩子产生太大的诱惑。但是要主要的是零食并不是不能给孩子吃,那样孩子越吃不到反而会越想吃。主要在于家长要把握正餐和零食要均衡,一般小孩子自制力都很差,经常吃很多零食而不吃正餐。他们也不会循规蹈矩地按时吃饭。这时你应该学会变着戏法,给小孩子在三餐之间吃些营养丰富的点心,这样即使他们正餐吃得很少也不必担心了。

生活

生活中家长们应该从小培养...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:
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  • 标签:分娩
    学龄前 宝宝思维发育状况是怎样的呢?孩子的思维和成年人是不一样的,所以家长不能以自己的想法去了解孩子的思维方式哦。如果你是第一次养育宝宝的话,就来看看小编关于孩子思维发育的介绍吧,这样有助你更多的和孩子交流哦。 学龄前宝宝思维发育状况 直观行动思维。又称“直觉行动思维”,主要是以直观的行动方式进行。直观行动思维是最低水平的思维。这种思维的概括能力水平低,而更多依赖感知和动作...[ 查看全文 ]
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  • 孩子偏食?当烹饪助手可矫正 家里孩子挑食难伺候吗?邀请您的孩子一起做菜吧!美国最新研究表示,让孩子们对烹饪产生兴趣,并自动参与过程,不仅能改善孩子的饮食习惯,矫正孩童偏食的行为,也能够藉机培养出勇于尝试新鲜事物的个性,性格也会更开朗自信。 让孩子从小学烹饪 培养健康饮食 习惯 根据美国《费城日报》(PhillyDailyNews)报导,一...[ 查看全文 ]
  • 标签:婴儿
    学龄前宝宝音乐早教要点     所有的父母都希望自己的宝宝从小就多才多艺,很多宝宝从学龄前就开始给宝宝进行音乐早教,从出生到学龄前期,孩子吸收音乐、表达音乐的方式是不同的,专家建议用三大类七阶段来描述了宝宝孩子的不同图老师类型,我们做父母的如果能有所了解,那么在观察和引导孩子时会有的放矢。       第一种类型叫适应期,其包含...[ 查看全文 ]
  • 孩子聪明与否直接影响到他未来的发展,为此家长们都十分关注孩子的智力发展。那么,孩子智力发展有哪些指标呢?学龄前智力发育黄金期是什么时候?哪些方法可以促进智力发育?饮食又有哪些禁忌? 学龄前智力发育指标 学龄前孩子发育具有以下指标,家长们可以根据以下指标来判断孩子...[ 查看全文 ]
  • 学龄前喂养要注重补充的营养 4—6岁是学龄前儿童阶段,其生长速度稍逊于3岁前,但仍局迅速增长阶段,热能营养素需要量依然相对高于成年人。 1、热能、蛋白质 学前儿童正在生长发育期,活动能力和活动量均增大,热能消耗增多,其需要量仍相对高于成人。热能供给量,男、女儿童4岁时分别为6.1MJ(1450kcal)及5.9MJ(1400kcal),6岁时分别增至7.1MJ(1700kcal)及6.7MJ(1600kcal)。与幼儿相...[ 查看全文 ]
  • 假期家长请教孩子学会休闲 每到假期,中小学生父母就会为孩子的生活发愁。中小学生虽是未成年人,但其自主意识和独立活动能力大大增强,整个假期都关在家里是不可能。 会不会休闲关系大 在休闲时间,孩子们离开了学校,家长又上班,处于失控的状态。可孩子们活泼好动、不甘寂寞,势必要从事各种休闲活动。 能否合理安排和充分利用自己的业余时间,意义重大。孩子们的独立生活能力、交往...[ 查看全文 ]
  • 环境对婴宝贝语言发展的影响深刻 约从4个月起,宝贝开始将不同的音节混合,能发出很多重复、连续的语声(如ba-ba.ma-ma)。要知道,这个时候宝贝能说成这样已经很不错了,因为他的说话过程很大一部分受限于生理条件,比如发声器官的发育程度。 我们都知道猩猩和猿猴是最接近人类的动物,曾有人试图教它们说话,最终结果是它们可以学会用相关符号与人交流,但说话却是无论如何...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕妇食谱
    学龄前儿童的营养七原则     学龄前儿童正处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对各种营养素的需要量也相对高于成人,合理营养不仅能保证他们的正常生长发育,也可为其成年后的健康打下良好基础。那么,学龄前儿童的饮食要如何搭配呢?     食物多样,谷类为主     食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分也不完全相同,任何一...[ 查看全文 ]
  • 学龄前教育的4大失误 :学龄前教育一直困扰着幼儿园宝宝的家长们,该让孩子报什么特长班?是否要提前学习一些小学的知识?家长们似乎都陷入了或多或少的误区漩涡。不仅是家长们摸不清头脑,就连幼儿园中的老师们,在教育宝宝中也有误区,我们一起来看看都有哪些吧? 学龄前教育的4大失误 失误1: 教师怎么能要求全体男孩子和女孩子的动作、坐姿、站姿都一模一样呢?每个孩子都应该有富...[ 查看全文 ]
  • 标签:分娩
    “生命在于运动”,然而,今天的父母却习惯用学步车、儿童餐椅、安全防护栏等“安全壁垒”把孩子团团围起来,让孩子走、跑、跳的机会越来越少。适合他们的活动空间和运动器械都越来越少,而电视节目、电脑游戏及其他让孩子“坐下来”的新产品却越来越多。0—6岁是培养“体商”的敏感期,想要宝宝发展出奥运冠军的潜能,父母最好根据孩子不同阶段的发育特点,及时培养和引导。下面小编帮大家数一下宝宝的...[ 查看全文 ]
  • 学龄前宝宝每年一检很必要 儿童体检重在监测孩子的生长发育情况,及时发现生理和智力发育的异常。正常情况下,新生儿应1~2周作一次检查;6月龄以内的婴儿每月1次;6月龄以上、1岁以下的婴儿每2个月1次;1~3岁幼儿半年1次;3~18岁每年1次。 很多家长认为,3岁以前的孩子是以保健为主,3岁以后的孩子是以教育为主,以为保健的问题不重要了。其实,孩子到了幼儿期,还有不少问题需要通过体格检查才能发现...[ 查看全文 ]
  • 标签:女孩
    激发女孩潜质的6个招数 1 所有的孩子都需要很多的身体接触,确保你的女儿从你那里得到足够多的亲吻和拥抱。2 带孩子去游乐场玩时,注意看她挑选哪些玩具玩。如果她选择的玩具是家中没有的,父母可以考虑买给她,以激发她的兴趣。3 如果她喜欢,妈妈可以陪她一起做女人自己的事,比如可以花一个下午的时间来做化妆游戏,给她做头发,也让她给你做头发。4 让女儿有许多不同的玩伴,选择玩伴不要太在意性别...[ 查看全文 ]
  • 很多的家长为了不让孩子输在起点,所以在学龄前就开始给孩子报各种各样的补习班,认为这样就不会落后于别人了,珠心算到底几岁的孩子能开始学习呢?学龄前的宝宝有必要提前学习珠心算吗? 想法一:像识字、珠心算等技能在孩子上学后都是会学习的,在这之前要先让孩子学习一下吗? 专家解答:倘若父母让孩子先预习一番的话,孩子就能够识字、写字、珠心算,这些技能孩子学龄前就懂了,那么孩子在上课的时候...[ 查看全文 ]
  • 孩子聪明与否直接影响到他未来的发展,为此家长们都十分关注孩子的智力发展。那么,孩子智力发展有哪些指标呢?学龄前智力发育黄金期是什么时候?哪些方法可以促进智力发育?饮食又有哪些禁忌? 学龄前智力发育指标 学龄前孩子发育具有以下指标,家长们可以根据以下指标来判断孩子...[ 查看全文 ]
  • 学龄前儿童要怎么吃才营养? 学龄前这一阶段的儿童,器官迅速发育,腿长得很长,需要足够的蛋白质供给;矿物质钙、磷、铁、锌、碘及其它微量元素有利于骨骼的发育、血细胞的形成 及机体各部分的代谢。为满足骨骼发育,钙的供应量每天要在800毫克,高于成人的供应量;铁的供给量每天为10毫克。营养专家都提倡:从儿童阶段开始,节 制盐的摄入量,避免吃太咸的食物。 对5岁以上的儿童来说,维生素族,...[ 查看全文 ]
  • 学龄前儿童认字 在合适的阶段做合适的事情,父母如果心急给孩子灌输知识是没用的。在孩子的3—6岁阶段,会有认字的需求,这个时候父母们应该重视孩子这个需求,并且加以正确的指导,激发孩子的阅读兴趣。 在生活中教孩子开始认识生字。生活中哪里都是标有字体,遇到的商标、招牌,或者是给孩子购买的认字卡片,都是很好的认字工具。可能孩子的记忆有限,要以问答的形式给孩子进行认字巩固。 不要让孩子...[ 查看全文 ]
  • 学龄前的孩子处于眼睛养护的一个关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更“壮实”了,但毕竟还是非常“脆弱”的阶段;况且,此时孩子写写画画明显增多了,与电视、电脑等打交道的机会也多了,所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全面呵护,才能帮孩子把前进的道路一直照亮。 周密的“养眼”行动,就从今天开始吧! 内部:食物养眼法 不同的眼部组织需要不同的营养成分,只有保证丰富...[ 查看全文 ]
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