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学龄前儿童学游泳应注意什么

学龄前儿童学游泳应注意什么

为了增强儿童体质,让孩子有更多的乐趣,能够更早的认识到运动的快乐,让学龄前的儿童学习游泳是一个好方法,那么,学龄前儿童学习游泳有哪些问题要注意呢。

问:要从蛙泳学起?

答:国内授课都是从蛙泳开始,但在美国,基本上是从自由泳开始的。因为自由泳的泳姿确实比较自由,父母就可以教孩子了。而蛙泳动作要求较高,更规范,需要专业老师。但蛙泳的好处在于一旦学会泳姿,就可以游得较远。而自由泳虽然易学,但要游好,对身体素质的要求比较高。

问:学游泳的难点?

答:首先要克服孩子对水的恐惧,以及在这个陌生的环境里对教练的这个陌生人的恐惧。

问:要做哪些准备?

答:想让孩子学游泳,平时可以让他多亲近水,以消除他对水的恐惧。水和陆地的最大区别,一是呼吸方式,二是在水中没有支点。所以,父母平时可以在这两方面帮助孩子做些准备活动,如洗脸、洗澡的时候,像做游戏似的让孩子的头埋进水里。有机会的时候,带着孩子一起在齐他胸部的水里走走,让他适应水的浮力和阻力。

问:各种泳姿都学?

答:这取决于孩子的兴趣。突然会游泳的瞬间感觉会很奇妙,会提高孩子对这项运动的兴趣。但要不断纠正动作,...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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