孕妇服用补钙类保健品应注意什么
孕妇服用补钙类保健品应注意什么
在诸多的孕妇保健品之中，补钙类的孕妇保健品可以说是各位准妈妈们最为熟悉的了。大多数的孕妇在孕期都会或多或少服用一些补钙的产品，因为胎儿的骨骼发育是身体发育的基础，而骨骼的发育是离不开钙质的充足摄取的，所以补钙对于孕妇和胎儿来说是非常重要的，充足的钙质有利于孕期的母婴健康。不过，服用补钙产品也不能过于随意，你需要弄清楚不同孕期胎儿对于钙质的基本需求，然后再根据不同的需求来决定补充的剂量，以免补充过多反而危害了胎儿的发育健康。
妊娠期妇女摄取的钙除了满足自身代谢的需要以外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。在妊娠早期(03个月)，母亲每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克，妊娠中期则要增加到150毫克，到了妊娠晚期是孩子蓄积骨量最多的时期，需要母亲每天提供150450毫克的钙，平均每天约350毫克。孩子满月时，体内含钙量为2530克，其中80%是在妊娠晚期从母体中获得的。因此，孕妇作为一种特殊人群，需要大量补充钙质。
钙和维生素D缺乏会引起手足抽搐和等症状，严重缺乏则导致骨质软化。我国人群膳食中钙的摄入量普遍偏低，孕妇由于需求量高，钙缺乏尤为明显。母亲缺钙，一方面影响胎儿骨、牙的发育，使婴儿佝偻病发病率增高，另...[ 查看全文 ]
