宝宝如何喝牛奶更健康
宝宝如何喝牛奶才能更健康
牛奶是补钙的佳品，不仅如此，牛奶中还含有很多丰富的营养成分及矿物质，正是因为如此，牛奶当之无愧的成为了幼儿必备的饮品之一。不过从科学的育儿角度来看，幼儿喝牛奶也是有讲究的，如果你不知道这些讲究，轻则浪费了牛奶的营养价值，重则会给宝宝的健康带来一定的危害。那么幼儿该如何喝牛奶呢?其实这个问题并不复杂，你只需要注意五个问题就可以了，我们已经将这五个问题列在了下面，现在我们就来学习一下幼儿该如何喝牛奶。
1、牛奶别太浓。因为宝宝脏器娇嫩，常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。
2、牛奶别阳光暴晒。太阳会毫不留情地破坏牛奶中的营养成分，甚至使其变质。阳光照射2小时，牛奶中的核黄素会损失一半而核黄素被阳光照射转化成的荧光核黄素还可进一步破坏维生素C，所以牛奶要避光，更不能长时间曝晒。
3、牛奶别加糖。牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营养价值，更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以，牛奶加热时千万不要放糖。
4、别...[ 查看全文 ]
