在万物复苏的春季,正是幼儿长个子的好时机哦,家长千万不能错过。而为了能让宝宝长高,我们应该采取合理的方法,而饮食就是不错的方法。那么宝宝春季长高吃什么好?今天,小编就来为你支几招,看看在春季宝宝如何增高吧。
宝宝春季长高的方法
睡眠好:宝宝春天需要更多的睡眠,因为宝宝的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的,如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠,就会直接影响生长激素的分泌。宝宝在春天如果拥有更多的睡眠时间,将对长高非常有利,反过来如果宝宝长期睡眠不足,肯定会对生长发育产生不利影响。
心情好:脾胃好、食欲佳,宝宝的吸收功能自然会好。宝宝吃饭的时候,家长要注意,千万不能在饭桌上教训他,这样易引起宝宝植物神经功能紊乱,导致宝宝积食,减弱消化功能,不利于宝宝营养的吸收。
运动足:身心舒展,可刺激宝宝的生长。春季是充满活力的季节,宝宝在心理和生理上都渴望好好活动活动。因此,春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱,尽情享受运动的快乐,以刺激生长激素的分泌达到高峰。
下面,再来看看宝宝春季长高吃什么好吧。[ 查看全文 ]