鱼可是宝宝生长发育过程中必须添加的健康营养食物。但是妈妈们有的只给宝宝吃一部分鱼料理,有的只喝汤,有的只吃肉。其实。鱼全身都是很有营养的。甚至就连鱼鳞都是很有益于宝宝生长的哦!喂养指南下面就来看看宝宝吃鱼的哪部分都有哪些好处。
鱼儿浑身都是宝 宝宝别只吃鱼肉
鱼鳞:可预防小儿佝偻病
其实,鱼鳞含有较多的卵鳞脂,把脂肪球分解成乳状液与水交溶,有增强人脑记忆力,缓延细胞衰老的作用。鱼鳞中还含有丰富的多种微量矿物质,尤以钙、磷含量高,能预防小儿佝偻病。
鱼眼:强化记忆力和思维能力
据日本最新研究指出,鱼眼中含有丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸,这是一种难得的不饱和脂肪酸,此物质最大的补益效用是能够激活人的脑部细胞,强化人脑的记忆力和思维能力。
鱼头:开发儿童智力
鱼头肉质细嫩,除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外,它还含有卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力;鱼头含丰富的不饱和脂肪酸,它对人脑的发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,使推...[ 查看全文 ]