宝宝肌肤如何防干燥
春末初秋 宝宝肌肤如何防干燥
秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来，而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，因此专家提醒父母们：进入初秋，就需对宝宝进行特别精心地护理。
1、给宝宝多喝水
妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。让宝宝多吃水分足的水果。梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。
2、多吃清淡食物
盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。
3、给宝宝点银耳羹
银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做法简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。
4、少吃激性的食物
葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。
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2015-12-15
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