备孕也有可能是一项持久战,怀孕有时候并不太一帆风顺。很多夫妻在准备要孩子的时候,就开始提前做功课,研究各种利于怀孕的方式方法。但老话说的好过犹不及,太心急了反而容易走进误区。
准备怀孕的妈妈们,下面五件事你可不能做!
误区1:营养多多益善,备孕多多补叶酸
真相:叶酸、维生素并非多多益善,补得过多影响排卵;营养饮食也要有度,若是吃成大胖子,反而影响受孕。
你被自己坑了吗?如果你从备孕开始,就开始狂补各种营养,每天叶酸片、维生素片不离身,一天吃个好几回,走到哪儿补到哪我宣布,你被自己坑了!
关于孕前要调理身体、补充营养的观点现在已经深入人心了,比如,孕前就开始补叶酸,可以避免胎儿神经管畸形;补充维生素E,可以增加卵巢功能防止流产
诚然,叶酸与维生素是必备的,女人自然不能缺乏。但是,也并不意味着这些就是补得越多越好,如果补充过量,可能tulaoshi.com也会发生一些小插曲让你措手不及。
美国哈佛医学...[ 查看全文 ]