哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:
1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
2。每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。
3。乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果。
4。哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶。
5。坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用。
乳房是一个女性最为骄傲和珍惜的部分,作为母亲与孩子亲切交流的部分。珍爱乳房,保护这美丽的山峦就显得各位重要。
读懂乳房篇——乳房健康美丽秘语
健康的乳房是美丽、性感的。但是,当它出现了原因不明的瘙痒、时隐时现的肿块、莫名其妙的溢液时,你是应该如临大敌,还是置之不理?
现在,让我们一起揭开乳房的神秘面纱,读懂乳房的种种事件
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