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做什么运动能促进胎头入盆

运动胎教:促进胎头入盆操

胎宝宝的头部及时进入骨盆是保证自然分娩顺利进行的保障,为了帮胎宝宝一把,促进分娩,此时准妈妈可以抓紧时间做一些促进抬头进入骨盆的体操。今天我们就来介绍一些相关的体操。


随着孕期的增长,预产期越来越近了,胎宝宝日渐发育成熟,正常情况下,一般的胎宝宝头部也渐渐地进入到骨盆,随着头部的下降,胎宝宝很快就要降生了。可有时候也会有些意外的情况,如准妈妈的骨盆太小、胎宝宝的头部太大等原因,导致胎宝宝的头部在此时还没有进入骨盆。

在临近分娩前,胎宝宝一般会在羊水和胎膜的包围中,以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿势等待时机。对于初次分娩的准妈妈来说,胎宝宝的头部一般会在孕38 周左右进入骨盆,但也有些特殊情况,此时准妈妈能感觉到自己肚子的形状与以前有所不同了,而且肚子摸起来有点硬硬的,并且时常伴有腹部疼痛的现象。胎宝宝的头部及时进入骨盆是保证自然分娩顺利进行的保障,为了帮胎宝宝一把,促进分娩,此时准妈妈可以抓紧时间做一些促进抬头进入骨盆的体操。今天我们就来介绍一些相关的体操。

1. 划腿运动[ 查看全文 ]

2015-12-18 标签:

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