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怀孕期间要注意饮食口味

怀孕期间要注意饮食口味

  每个人都有自己的饮食偏好,孕妈咪也不例外。但是,为了肚子里的宝宝,准妈们不能爱吃什么就吃什么了。那么,偏口味的准妈应该怎样调整饮食习惯呢?

  多年的生活习惯中,很多tuLaoShi.com准妈妈形成了自己的饮食偏好,这在平常大家并没有觉得有什么不好,可是怀孕后跟宝宝健康有关的一点风吹草动都会让妈妈担心不已。还有一些孕妈咪,怀孕后口味大变,非常想知道可能流失的营养用何种方式补偿回来

  孕妈咪应该怎样管好舌头?

  偏口味篇

  怀孕后,一些孕妈咪的口味也变了,不然就食之无味,这该怎么办呢?

  喜欢吃甜的孕妈咪

  过食甜食的危害

  在饮食当中甜味物质一般是指蔗糖(砂糖)、果糖(果实)、葡萄糖(米饭、芋类)等,其他的很多种类的化学物质也有甜味成分。甜味物质,狭义上讲,是指碳水化合物,即能大量增加热量的食物,摄取过多会造成肥胖。孕妈咪在孕期虽然需要增加热...[ 查看全文 ]

2015-12-18 标签:

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