母乳喂养是哺乳婴儿的最佳方法,母乳中的营养物质可保证生后6个月内婴儿的营养需要,母乳中含多种抗体,能增强婴儿抵抗疾病的能力。为确保产后进行良好的母乳喂养,产前的乳房护理及产后的乳房按摩尤为重要。
产后乳房按摩促进乳汁分泌
孕6个月以后的孕妇可进行乳房护理,具体方法如下:将双手洗净后分别清洗双侧乳房,自乳头外以环形洗至乳房基底部(锁骨下),避免用肥皂清洗乳头,以免破坏其外层保护性油脂。清洗后用手托起乳房,自乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。
对于平坦或凹陷的乳头可将左右两手的食指放在乳头两侧水平对称位置轻柔的将乳头向外推,以顺时针方向做完一圈,或用一拇指和食指捏住乳头轻轻转动向外拉,另一手撑开乳晕来进行矫正。擦干乳房后将其暴露于空气中30分钟,以避免产后乳头皲裂。若孕妇已有早产迹象应避免刺激乳头引起宫缩。
产后进行乳房按摩可增加乳房的血液循环,促进乳汁分泌量,但乳量充足的孕妇不必做此按摩。
1、首先用热毛巾对整个乳房进行热敷;
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