我们都知道哺乳期妈妈的营养是非常重要的,因为通过乳汁www.Tulaoshi.com的营养直接影响到宝宝发育情况。母婴专家指出,维生素也是药,有针对性地用,可以起到良好的治疗与保健作用。专家指出,产后适当补充维生素E促进乳汁分泌。
维生素E,促进乳汁分泌
研究证实,产后适当补充维生素E就可以促进乳汁的分泌。连续5天口服维生素E,奶量就会增加。这可能是由于维生素E能够促使乳腺的末梢血管扩张,改善血液供应,从而导致乳汁分泌的增加。
维生素D,促进钙吸收
维生素D能调节人体的钙、磷代谢,促进钙在肠道内的吸收和骨质疏松等症状。但应注意,补充维生素D制剂要避免过量,因为大量摄入维生素D会出现中毒的现象,如恶心、呕吐、腹泻、腹痛、意识障碍、肾结石等。
母乳是宝宝的天然粮仓,宝宝粮仓的供应不足无疑是产后妈咪最担心的问题。对于嗷嗷待哺的婴儿来说,断粮可谓成长道路上的一大路障,这更是令哺乳期的“问题妈妈”苦恼不...[ 查看全文 ]