在婴幼儿的消化系统发育成熟以前,难免都会有些肠胃问题。
婴幼儿消化系统的好坏,不但关系着营养素的吸收,也直接影响孩子日后的生长速度。因此,从小做好肠胃道保健非常重要。
肠胃3大问题
1.便秘
在婴幼儿还没有喂食辅食的前几个月,因为肠胃蠕动较差,很容易便秘。
解决方法 4个月左右可以喂食果汁,如橙汁、葡萄汁或黑枣汁,可有效减轻便秘症状。建议加水稀释后再喂食,因为糖分子不易吸收,甜度太高的果汁容易造成幼儿拉肚子;5~6个月大的幼儿则可以喂食米粉或麦粉。米粉和麦粉虽然是淀粉类食物,但其中含有少许的膳食纤维,有助于刺激肠道蠕动。
2.腹泻
同样是因为消化系统不够成熟的关系,婴幼儿的肠胃道很容易因受病毒和细菌的侵入而造成急性腹泻。当幼儿拉肚子时,肠黏膜上的乳糖酵素会遭到破坏并减少,造成吸收糖类的能力降低。
解决方法 如果孩子平时吃的是富含乳糖的配方奶粉,建议家长稀释后再喂食 (原先浓度的一半);但如果还是会拉肚子,建...[ 查看全文 ]