月子是女性生完孩子后的一个关键时期,坐月子对妈妈身体的恢复是很重要的。若是月子期间保养不好,很容易得月子病。(月子病是指女性在生产之后一个月内因外寒或内伤而引起的疾病,是在坐月子时没有治愈而留下的后遗症,女性生产之后,身体非常虚弱,全身毛孔都舒展开了,外寒非常容易侵入。)秋天季节燥而且凉,秋季坐月子都应该注意些什么呢?专家提醒,秋季坐月子重点在防风保暖加营养。
秋季坐月子应注意防风
秋季气候变化多端,忽冷忽热,很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒,在秋季,稍微开窗透风也是可以的,但要注意不能风直接吹头,特别要避免门窗打开的过堂风,可以将一个方向的门窗打开,将对面门窗关闭,如果风很大,则有在产妇居住的房间内尽量不要开窗以免受风。
此外,一些人受传统捂月子的观念影响,不少产妇为避免受凉,常紧闭门窗还盖着厚被子等,这严重妨碍了体温的散发并容易导致中暑。因此,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和...[ 查看全文 ]