如何选择适合成人喝的奶粉
如何选择适合成人喝的奶粉
除了开袋即食的液态奶，方便食用的奶粉也是我们生活中不可缺少的。而且奶粉经过特殊的处理工序，保质期比袋装奶更长。不过，很多人会有这样的疑问：袋装奶和奶粉哪个更好些，我们又该如何选择呢？
牛奶和奶粉的差别并不大
其实，同等浓度的奶粉和袋装奶的营养价值并没有太大的区别。奶粉是以鲜奶为原料，经过净乳、标准化（标准化是指平衡牛奶里含的蛋白质、脂肪、乳固体等含量，使它们的含量在各批次产品中符合产品标准，并质量恒定）杀菌、浓缩干燥、包装等工序生产出的粉状制品。所不同的是，与液态牛奶相比，奶粉多了一道喷雾干燥的工序，在这个过程中，除去了大部分水分，同时也会损失一部分维生素，但是更方便了消费者对其保藏和携带，而且食用时的浓稠度也可根据个人需求作相应调整。所以有食用奶粉习惯的人不妨在饮用的同时，再摄取一些补充维生素的辅助食物，使营养得到均衡，膳食合理。
高血脂、肥胖症不宜喝全脂奶粉
目前，市场上的奶粉名称令人眼花缭乱，比如脱脂奶粉、全脂奶粉、加糖奶粉、核桃乳粉等，我们在平时购买时应该如何挑选呢？
奶粉应该分为两大类，暨普通奶粉和特殊奶粉。其中，特殊奶粉又分为婴儿配方奶粉和医学配方奶粉，医学配方...[ 查看全文 ]
