1、花椰菜
花椰菜也称花菜,也就是我们平时在超市购买的花菜,花椰菜曾被美国《时代》杂志推荐十大健康食品,花椰菜含有抗氧化、防癌的微量元素,可
以减少直肠癌、胃癌等发病几率,据研究分析,胃癌患者体内的硒元素和维生素C比常人低,花椰菜可以补充一定量的维生素C、硒元素,可以预防癌变细胞的形成
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