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注意!赖床的六大危害

  赖床每个人都有过,可是长期赖床的危害远远超出了我们的想象,我们一起来看看到底有哪些危害吧!

  1、降低听力和记忆力

  一般清晨醒来赖床时,容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神,但人们起床后总觉得头沉甸甸的,干什么事都难以集中精力。 这是因为人们赖床需要用脑,消耗大量的氧,导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。时间长了,还损害记忆力和听力。经过一段较长时间的睡眠后常常会 出现头脑昏沉,精神匮乏的生理不适,这是因为人在睡醒后,继续赖床不起易于不着边际地胡思乱想耗费更多的氧,使大脑缺氧造成头脑昏沉,长久以往更是会降低 人体的听力和记忆力。

  2、会造成大脑供血不足 [ 查看全文 ]

2014-12-06 标签:

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