白领午睡的六大好处及六大注意

白领午睡的六大好处及六大注意的相关文章

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  饭前喝水的六大好处

  怀孕前洗牙有哪些好处 孕妇 口腔 健康 的重要性体现在对下一代的影响。研究表明，孕妇口腔不健康会殃及 胎儿 ，牙周病会导致 早产 和低体重tuLaoShi.com儿出生。 孕妇妊娠期间除了易患牙周病外，也易患龋齿。专家说，一般情况下，怀孕后的人进餐次数增加，甜食、细腻的 食物 增加，口腔内酸碱度发生变化，如不注意口腔卫生很容易发生龋病。因此，怀孕前应先做口腔 检查 与...[ 查看全文 ]

  baby硕果磊磊

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  孕期吃柠檬的六大好处

  详解孕妇能吃柠檬吗？ 营养分析 1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对 食品 卫生tulaoshi.com很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死; 2. 柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常...[ 查看全文 ]

  LIUGUIXIAN9

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  喝温开水的六大好处

  标签：生活常识 养生 健康

  喝温开水的六大好处？在早起后喝一杯温开水，这是一种很好的养生习惯，它能够帮助我们清理肠胃，防治便秘，其实，喝温开水还有很多好处，下面我们来看看喝温开水的好处都有哪些。     温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。   水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能...[ 查看全文 ]

  静心待一人

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  幼儿喝牛奶的六大好处

  标签：牛奶

  幼儿喝牛奶的六大好处 乳汁是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。下面介绍一下儿童喝牛奶的六大好处：   1、牛奶中含有的磷，对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。 2、牛奶中含有维生素B2，有助于视力的提高。 3、牛奶中含有钙，可增强骨骼牙齿强度，促进青少年智力发展。 4、牛奶中含有乳糖，可Tulaoshi.Com促进人体对钙和铁的吸收，增强肠胃蠕动，促...[ 查看全文 ]

  红尘笑了烟缘

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  散步对老人的六大好处

  孕晚期坚持散步有哪些好处 为何孕晚期应坚持散步 专家回复： 妊娠32周后．对于孕妈妈来说最适宜的运动就是散步了。因为散步除了可以促进小腿及腿部肌肉的收缩，进而促进血液循环，减轻下肢水肿，也能促进肠肌蠕动而增加食欲，缓解 便秘 。散步可以增加耐力，而耐力对分娩是很有帮助的。此外，散步还可以帮助 胎儿 下降入盆，松弛骨盆韧带，从而缩短tuLaoShi.com分...[ 查看全文 ]

  筱彭妈咪

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  新生宝宝学游泳的六大好处

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝学游泳 有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间...[ 查看全文 ]

  蓝天白云有草原

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  盘点：母乳喂养的六大好处

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  母乳喂养有哪些好处呢？ 母乳 喂养宝宝从什么时候开始最好呢？你是否也有这样的疑问呢？那么，就来看看小编的解答吧。 一、母乳喂养的最佳时间 新妈妈的喂奶时间：一般一侧乳房有效地吸奶（不是吃吃停停）15至20分钟，两侧喂30至40分钟，即可满足婴儿的需要。个别低体重、食欲小的婴儿或奶水过多的情况，婴儿只要吸一侧乳房便可满足了。据报道，有效吸吮时间，最初4分钟可吸80%的奶量，10分...[ 查看全文 ]

  春季夏末的季动

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  困扰都市白领的六大心病

  标签：心理健康

  困扰都市白领的六大心病 都市白领，面对的不仅是21世纪的不安定、不可测的多变经营环境，另外还要面对来自上司的负担，来自公司同事和部属的挑战，自公司经营策略的变化，这群人所面对生存的负担与岌岌可危的态势决不是用心加苦干就能应付的。那要怎么样才可以更好舒缓心理压力呢？ 困扰白领的六大心病 心病一：对自己熟悉不清 事业发展到务必阶段，好多白领对自己的熟悉反而模...[ 查看全文 ]

  懂520懂

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  吃饭细嚼慢咽的六大好处

  标签：食物 健康常识

  吃饭细嚼慢咽的六大好处 《老老恒言》云：“入胃有三化，一火化，烂煮也；二口化，细嚼也；三腹化，入胃自化也。”明朝的《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”吃饭时细嚼慢咽，对消化、吸收、预防疾病都有益处。 吃饭细嚼慢咽的六大好处 1、可减慢血糖上升的速度 人的血糖值从开始吃...[ 查看全文 ]

  清香淡雅茶庄

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  经常喝葡萄酒的六大好处

  标签：葡萄酒 健康 健康常识

  经常喝葡萄酒的六大好处 葡萄酒是用葡萄果实或葡萄汁，经过发酵酿制而成的酒精饮料。在水果中，由于葡萄的葡萄糖含量较高，贮存一段时间就会发出酒味，因此常常以葡萄酿酒。那经常喝葡萄酒有什么好处呢？ 1、缓解疲劳 酒内所含的硫胺素，可恢复疲劳、兴奋神经。 2、抑制脂肪吸收 日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠...[ 查看全文 ]

  PXY雨少

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  注意！赖床的六大危害

  标签：生活小常识 生活小窍门

  赖床每个人都有过，可是长期赖床的危害远远超出了我们的想象，我们一起来看看到底有哪些危害吧! 1、降低听力和记忆力 一般清晨醒来赖床时，容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神，但人们起床后总觉得头沉甸甸的，干什么事都难以集中精力。 这是因为人们赖床需要用脑，消耗大量的氧，导致脑组织出现暂时性“营养不良”引发的症状。时间长了...[ 查看全文 ]

  周泽强

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  冬季减肥ing 六大好处看过来

  标签：孕前

  冬季减肥ing 六大好处看过来 减肥，一年四季都可以进行，但许多人喜欢选择在夏季减肥。因为夏季天气炎热，人们食欲降低，室外活动增加，能量消耗变大，所以减肥会有一定的效果。然而，熟不知，减肥更应该选择在冬季进行，因为冬季的确实Tulaoshi.com是一年中减肥效果最佳的季节。 为什么说冬季减肥效果最佳呢？原因主要有两点：第一，冬季气温下降，人的肠胃供血量增多，消化吸收...[ 查看全文 ]

  海绵宝宝05240

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  吃辣椒好？女人吃辣椒的六大好处

  标签：辣椒 女人 女性健康

  辣椒的营养比较丰富，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位，100克辣椒中就含维生素Cl05毫克。据测定，辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁等微量元素。 那么，吃辣椒究竟能够给我们带来多大的好处呢？ 吃饭不香，饭量减少时，在菜里放上一些辣椒，就能改善食欲，增加饭量。单独用少许辣椒煎汤内服，可治因受寒引起的胃口不好、腹胀腹痛。用辣椒和生姜熬汤喝...[ 查看全文 ]

  暗色的爱无悔

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  六大进补美食

  标签：美食 健康饮食 健康饮食小常识

  六大进补美食 1、蘸水羊肚 主配料：羊肚、四川酸菜口味：汤鲜味美，羊肚粑软。 2、飘香藤椒鱼 主配料：鲈鱼、春笋口味：鱼肉爽嫩清香，竹笋脆嫩爽口。 3、梁平吮指鸭 主配料：麻鸭口味：奇香无比。 4、台湾甜不辣 主配料：台湾鳕鱼浆、蟹棒等口味：细嫩、有弹性。 主配料：牛眼四周的肉口味：肉质香嫩。 6、台湾桂冠鱼饺 主配料：鱼浆、淀粉、虾肉口味...[ 查看全文 ]

  救赎小人

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  白领保持快乐六大招术

  标签：健康常识

  白领保持快乐六大招术 任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。 烦恼“失忆症” 难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅...[ 查看全文 ]

  擦擦724

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  老人秋季出游的六大注意

  秋天带娃出游 宝宝学习娱乐两不误 www.Tulaoshi.com 1、带上画板去写生，记录秋天的绚烂多姿与硕果累累 随着天气渐凉，霜雨浸染下，树叶开始枯萎变色，树林边、山岗上，可以看到绿色、黄色、橙色、红色等不同颜色的树叶，与蓝天白云组成一曲户外色彩交响曲。细看，许多树上还结着果子，银杏果、海棠果各有姿态。可以引导孩子用调色板记录下这秋天的美，不管会不会画画...[ 查看全文 ]

  细节决定好坏

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  心理健康：开怀大笑的神奇六大好处

  标签：心理健康

  中国人常说“笑一笑，十年少”，西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药”。研究显示，笑确实有着如此奇效最主要有着以下六大好处： 笑是特效止痛剂。 研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，也要经常笑笑，以减轻病情。 燃烧卡路里，帮助减肥。 大笑...[ 查看全文 ]

  叔亅

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  注意：准妈妈六大“眼睛问题”

  标签：孕期

  女性晚上洗头发有什么危害 .hzh {display: none; }   晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，很多女性头发未干就倒头大睡了。 这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。 与体温调节有关 ...[ 查看全文 ]

  清虚老贼

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  产后减肥六大注意事项

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  专家说过产后减肥一定是要健康的科学，同时也要谨记产后减肥事项， 产后减肥六大注意事项 你知道多少?产后减肥注意事项不注意会对宝宝喂养及自己身体都有影响，减肥注意事项注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。 产后减肥六大注意事项 产后减肥六大注意事项 一适量控制晚餐：人的一日三餐无论在什么时候都要吃，不要有着早上不吃饭，...[ 查看全文 ]

  世界如此无奈呀

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  宝宝上火的六大症状及危害

  标签：婴儿

  剖腹产宝宝更易滋生疾病     现在越来越多的准备妈妈为了免受顺产的疼痛，而选择了剖腹产，但是你知道吗，剖腹产的宝宝相比顺产出来的宝宝，更容易滋生一些疾病，反正更不利于宝宝的健康成长。这些疾病都有哪些呢？我们一一来看下：     一、剖宫产令湿肺宝宝增多     有资料显示，每年因湿肺入住NICU的病例有上升趋势，这个与...[ 查看全文 ]

  标点陆宇

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