生活小知识 减肥的四大误区

生活小知识 减肥的四大误区 的相关文章

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  产后减肥四大误区

  标签：按摩 乳房 产后 孕前

  产后恢复体型：不妨多睡 刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。 研究人员发现，在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10斤体重。因此，可不要小看这几个小时的睡眠，差...[ 查看全文 ]

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  避开四大减肥误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  时下，很多爱美人士在追求纤瘦身材时候,往往忽略掉一些 减肥误区 ，让你欲哭无泪。不管是饮食减肥还是运动减肥，都有些减肥误区是需要我们注意的，不知道的MM赶紧看过来吧。 减肥误区 很多人减肥一段时间，自己认为饮食已经控制得很好了，运动也没少，就是不见瘦。出现这样情况，你就要当心自己减肥的方法，方法不得当会越减越肥。今天编辑就为大家分享减肥最容易陷进的四大误区，教你正确减肥。那么...[ 查看全文 ]

  公平在哪里62

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  如何减肥 远离四大常见减肥误区

  标签：减肥误区 减肥方法 女人养生

  如何减肥 远离四大常见减肥误区 明明非常努力的减肥，但是实际的效果却不是那么的让人满意，那你就要想想自己有没有走入减肥的误区了。那么减肥误区有哪些呢?我们究竟应该如何减肥呢?下面就让图老师小编为大家介绍下四个减肥的常见误区吧，让大家能够更好的找到正确的减肥方法。 一、套着低热量饮食外衣的减肥法 我们经常在网上可以看到，什么“醋泡香蕉减肥法”...[ 查看全文 ]

  windy土豪程

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  针灸减肥勿入四大误区

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  针灸减肥勿入四大误区 误区一：针扎得越多越好 医生答：很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。 误区二：贴耳针时不能洗头 医生答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般...[ 查看全文 ]

  刘利军225588

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  如何减肥 纠正四大减肥误区轻松瘦身

  标签：减肥误区 减肥食谱 女人养生

  如何减肥 纠正四大减肥误区轻松瘦身 每个女性都在追求减肥瘦身，但是尝试各种方法都没有获得理想的减肥效果。那么我们究竟应该如何减肥呢?事实上，减肥瘦身最重要就是纠正减肥误区，才能让自己成功的减肥瘦身哦!那么下面图老师小编就和大家一起了解下减肥中四个常见误区吧! 1、彻底断绝甜食 对于减重的女生来说，甜食大概是最不能抵制的诱惑了，当忍到尽头的时候，很多...[ 查看全文 ]

  TARUI123

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  四大护肤误区

  标签：美容护肤 护肤

  MM们的皮肤暗沉，不要一味的用护肤品了，搞清楚源头才能对症下药，下面wed图老师编发频道小编揭秘 四大护肤误区 ，让你对症下药。 四大护肤误区   1.皮肤干燥导致肤色暗沉。 如果你脸部气色不好，先检讨一下自己是否不喜欢喝水的人。每天保持喝8杯16oz的清水对皮肤和身体都很重要。如果你喝了一杯咖啡或者酒精，后续一定要补喝等同量的清水补充水分。 四大护肤误区 2.长时间晒太阳，外...[ 查看全文 ]

  whhitice2014

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  四大优生误区

  标签：学习 孩子 新生儿 妊娠 分娩 健康 性格 孕前

  生育健康宝宝应从受孕开始 生个健康宝宝是每位父母的幸福，也是父母的责任，欲为人父母者应有计划妊娠，学习一些优生育儿知识，创造良好的安全受孕内外环境，避免受孕不利因素。 1.洞房之夜，蜜月旅行均不利于受孕，婚前疲劳，宴席上烟酒过量，蜜月不慎患上蜜月性膀胱炎等均对受孕质量有一定影响。 2.孕前戒烟戒酒，因烟草中有害成分可使染色体和基因发生变化，吸烟和被动吸烟者可通过血循环进入生殖系统...[ 查看全文 ]

  拯救心灵的灵药

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  保胎四大误区

  标签：保胎

  保胎及保胎药物对优生有哪些影响?     流产发生的原因80%左右是孕卵及胚胎发育的异常，其次才是由母体的病变及外界的因素引起。从优生优育和遗传角度来看，应该认为大多数的流产是一种自然淘汰，勉强保胎并没有多大意义，保胎也较难成功。     对于自然流产，关键应该是 预防 为主。一旦出现流产征兆，均以绝对卧床休息为主，药物 治疗 为辅，较...[ 查看全文 ]

  疯人院的故事5

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  谨防去火的四大误区

  标签：饮食禁忌

  由于人们日常饮食的不规范，经常会导致上火现象的发生。这时候人们通常会食用一些食物来降火。但是你知道应该如何正确去火吗？你知道去火的误区有哪些吗？今天图老师的图老师小编就来告诉你去火要谨防这四大误区，快来了解一下吧。 错误一：吃苦”就能去火 苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用，不少人觉得只要上火了，就可以吃些苦瓜、野菜，喝苦丁茶等苦味食物来下...[ 查看全文 ]

  彩色泡泡spring

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  夏季养生：夏季减肥别落入这四大误区

  标签：夏季养生

  夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢?没关系，生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你也可以再炎热夏日穿上火辣的夏装，走在街头成为众人瞩目的焦点…… 许多错误的饮食观念在运动者的心目中根深蒂固，致使不少减肥者在健身房里进行再多的运动，减肥却不见成效，本文帮你了解关于减肥...[ 查看全文 ]

  走遍天下郝三小

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  健身四大基础知识

  标签：养生 健康

  一般比较科学的方法是在练习15分钟之后补水250毫升，可用排尿的方式来检测你身体的摄入水量是否充足。如果排尿时无色，说明你不缺水图老师。 1、去正规的健身房锻炼。 选择专业的、有经验的教练。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。 2、制定一...[ 查看全文 ]

  大陆别别装港B

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  孕妇用药莫入四大误区

  孕期运动宜在四个月后进行 如今想在2008年养育一个小“福娃”的港城“准父母”不在少数。也许是与奥运有关，“健康、健身”成为时下准妈妈们关心的话题TuLaoShi.com。昨日，记者在秦皇岛妇幼保健院看到，许多孕妇纷纷来到医院，在专家的指导下进行孕期健身运动。 妇幼医院孕妇学校的牛念荣老师介绍，现在越来越多的“准妈妈”认识到孕期运动的重要性了。强度适中的孕期运动不仅可以减轻怀孕期间的不适症状...[ 查看全文 ]

  陈帅健

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  春季养生四大饮食知识

  标签：春季养生

  生活小窍门 春季已经来临，我们知道春季天气多变，时冷时热， 春季养生 格外重要，稍不注意就会出现各种健康小问题，小编提醒MM千万别盲目吃水果，更不要忘了饮食营养平衡。 健康饮食 第一 专家表示：春季养生不宜盲目吃水果 健康养生 水果是人人都爱的食物，但吃水果也有一定的讲究，盲目的吃水果吃会损害自己的健康。就来告诉你吃水果时应该注意些什么。过量食用水果，会使人体缺铜，...[ 查看全文 ]

  QQ150081983痉

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  产后新妈瘦身容易陷入的四大减肥误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  产后新妈瘦身容易陷入的四大减肥误区 除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上，产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会更好。 不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身材。减肥是不是需要节食然...[ 查看全文 ]

  殷其元

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  警惕收缩毛孔四大误区

  标签：美白

  现在社会有许多女性都被毛孔问题困扰，毛孔粗大的问题令许多mm只能做一个只可远观不可细看的存在，这无疑令许多人难免心生自卑之感。那么收缩毛孔的时候要注意哪些方面呢？且看下文分解。 含有酒精的化妆水可以收敛毛孔 很多人都很喜欢用含有酒精的化妆水来收缩毛孔，其实这种做法是错误的。酒精只是消炎杀菌的作用，在收缩毛孔上的作用几乎是可以忽略不计。而且酒精对皮肤的刺激很大。特...[ 查看全文 ]

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  男士爱美 慎防四大误区

  标签：男人养生

  男士爱美 慎防四大误区 爱美之心人皆有之，女人爱美，男人也该爱美。要当100%型男，就要留意日常保养的细小环节，解决“面子”问题。 进入秋冬季，则是护肤的关键时节。你的护肤品选对了吗？你的护肤环节做对了吗？马上Update换季护肤知识，避免落入伤害肌肤的误区。 误区之一：越热的水，清洁力越高 进入秋冬季，肌肤新陈代谢渐趋减缓，死皮和污垢容易...[ 查看全文 ]

  昊一法师

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  四大优生误区必须改变

  标签：孕前

  备孕：最佳受孕日程表 尽享新婚的甜蜜之后，计划要个健康宝宝的夫妻一定很想知道在怀孕前该作好哪些准备。按照优孕这一全新的生育理念：在受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月，就必须开tuLaoShi.com始做孕育的准备工作。 力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下，让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合，充分体现父母两人的容貌、智慧、个性...[ 查看全文 ]

  高高竹节草

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  男士护肤慎防四大误区

  标签：误区 护肤品 男士美容

  男士护肤慎防四大误区 爱美之心人皆有之，女人爱美，男人也该爱美。要当100%型男，就要留意日常保养的细小环节，解决“面子”问题。 误区之一：越热的水，清洁力越高 肌肤新陈代谢渐趋减缓，死皮和污垢容易堆积。稍不留意清洁，早起照镜子的时候，轻易就能发现起皮屑、肤色灰暗、黑头等问题。男性肌肤结构本来比女士要厚，而大多数男士喜欢“化繁就简”的护肤环节...[ 查看全文 ]

  free奔跑的犀牛

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  喝茶四大误区危害健康

  标签：养生 健康

  据研究，茶含有600余种化学成分，其中有五大类是对人体非常有益的营养物质。然而，在日常生活中，人们对茶的认识也存在不少误区，可能会给健康带来隐患。 误区一：浓茶“醒酒”。有人认为，酒后喝浓茶，有“醒酒”作用，这是一种误解。因人们饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥...[ 查看全文 ]

  Double_Tr0uble

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  科学育儿常见四大误区

  标签：科学育儿 育儿知识

  科学育儿常见四大误区 随着生活水平不断提高，年轻父母更加重视孩子的身心健康，儿童营养补充和智力开发等都有不断提早的趋势。但儿童保健专家指出，科学育儿首先要尊重儿童自身生长发育规律，过分追求“高指标”，往往会欲速则不达。 连日来“12320”公共卫生公益电话不断接到有关育儿知识的求助，归纳起来上海市年轻父母育儿普遍存在4大误区，要引起注意。 误区一生长指标越高越好 杨女士最近特别烦...[ 查看全文 ]

  流氓的赤子

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