美白祛斑一直是女人热议的话题,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。今天,小编就为大家带来了几道简单易做的美白祛斑食谱,让你轻松安全吃走脸上的小斑点。
一、山药枸杞粥祛除色斑
准备材料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
操作步骤:
1.将粳米洗净,并用冷水浸泡一小时左右然后捞出来,沥干水分,待用。
2.将新鲜山药去皮,清洗干净,并切成小丁状待用。用温水将枸杞子泡开待用。
3.在锅内加入1500毫升冷水、粳米、山药、枸杞,用大火烧开,然后转小火熬制软烂即可。食用时可依个人口味加入适量白糖和蜂蜜。
功效:补血养颜,消除色斑。
二、什锦水果羹解暑祛斑
准备材料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水...[ 查看全文 ]