食物美容效果虽然比较缓慢,但是更健康,只要坚持,就能健康美白细滑的换肤,尤其先天皮肤不是很好的。很多食物都有美白祛斑等美容功效,下面随小编看看什么食物美白祛斑!
海带猪蹄汤
功效:促进新陈代谢、防衰老、美白、紧肤、除皱
猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的大功臣。科学研究表示,一日三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,假如少于这个量就容易产生皱纹。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白净起来。
另外海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于甜桦毛孔的通畅,还能削减角质的积累。
番茄
功效:强效美白、祛斑、抗氧化、
TIPS:餐前吃
VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效削减玄色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国艺人崔真实的美白秘方就是就是西红柿。
枸杞米酒
功效:红...[ 查看全文 ]