肝火旺吃什么好
阴虚火旺吃什么
阴虚体质多因久病阴伤，或房事不节，或过食温热香燥之物，或因情志内伤，暗耗津液，以致人体阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盗汗，或午后低热，或夜热早凉，呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔，脉细数等一系列阴虚体征。 1、按时作息
【可多吃的食物】
1、枸杞：用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。
2、百合：具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
3、阿胶：用于血虚萎黄，眩晕，心悸等。为补血之佳品。
4、蜂蜜：具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
5、大枣：补中益气，养血安神，滋肾暖胃，治阴虚。
【注意事项】
忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。
【能滋阴又能调理脾胃的食疗方法:】[ 查看全文 ]
2015-12-29
