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汤圆热量

  香蕉的热量和减肥功效别名:蕉子、蕉果、甘蕉

  热量:91 大卡(100克可食部分)

  分类:蔬果和菌藻

  评价:高碳水化合物、高钾含量的一种水果,在水果中热量偏高,减肥时不适合大量食用。

  度量单位热量(可食部分热量)

  1根(小)香蕉(150.0克,可食部分89.0克)81大卡

  1根(大)香蕉(210.0克,可食部分124.0克)113大卡

  1根香蕉(110.0克,可食部分65.0克)59大卡

  标准(100克)91大卡

  介绍

  香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培,以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收,经处理脱涩后,洗净鲜用。我国栽培的有甘蕉,粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆,粉蕉果形小而微弯。其果肉香甜,除供生食外,还可制作多种加工品。

  香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为快乐水果,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为智慧之果,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为智慧之盐的磷,又有丰富...[ 查看全文 ]

2015-12-29

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