国标舞包括哪些
据其介绍，素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等，另外，为了在素食的同时得到均衡的营养，除了豆制品外，还有各种菌类产品。为了健康现在提倡素食为无公害，绿色，有机的，比较全面的营养。尤其是糙米、黑麦馒头、全麦面包，可供给足够的B族维生素和矿物质以及膳食纤维。就素食餐厅来说，有个基本原则，即“无烟、无酒、无蛋、无肉、无葱、无蒜、无韭菜、无洋葱”等。
“素食当然不是清汤寡水的，也讲究色香味俱全，而且‘素食荤做’的菜肴也能吸引人们的味蕾。”像水煮鱼，烤香肠，素鲍鱼，素鱼翅等原料其实是菇类；豆制品，魔芋作成的。
一、 化妆工具
1、化妆刷
化妆品行有卖那种套装的小组合刷，选毛质柔软的，笔杆不很长且握着顺手的。包括有散粉刷、腮红刷、修眉刷、眉刷、唇刷、眼线刷、2支以上大小眼影刷几支双面海绵眼影棒足矣。
2、一种是打粉底用的海绵扑，选密度高弹性好的，教官用的那种小三角块的是mgpin的，很好用不过不便宜化妆品行有多种可选，关系到粉底上妆的质量，所以要舍得本钱。一种是扑散粉和垫手用的粉扑，大小合适，小指勾进去牢靠，棉绒手感好就可以了。
3、眉刀、眉剪、眉钳（镊子）、睫毛夹
4、棉签、面巾纸：棉签是很好的补...[ 查看全文 ]
2015-12-29
