瘦腿精油什么牌子好
“刮痧疗法”，是以中医皮部理论为基础，在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的，运用刮痧板(牛角、玉石、砭石等)在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。
腿部精油按摩：不仅可以局部减去多余的脂肪，其成分和使用中按摩的步骤，就像是药引子，能辅助接下来刮痧的排毒等疗效发挥到极致，并且可以瘦腿。
1.将精油直接涂抹于腿上，或取数滴于手心，然后均匀涂抹于腿上。精油涂抹量根据个人情况而定(一般情况一只腿在15滴左右).
2.双手掌心对着搓一下，这样手的温度可以把精油预热，更有利于精油的吸收和效果发挥，之后涂于腿部。
3.用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。
4.小腿大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩，再辅一捏一捏的动作。
5.按摩时可将肉往上推，以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的赘肉，只要往上提推即可。
6.按摩完之后，还是双手握拳。捶打大腿上、小腿肚等部位肉肉。
7.肉肉多的部位记得多捶打几下哦。比如大腿内侧等。让小腿的肉肉能颤动起来为准。
花园小铺橄榄油就对护法很有用，橄榄油含有维他命B和E，用适量橄...[ 查看全文 ]
2015-12-29
