排毒祛斑方法
排毒祛斑最好的方法还是内调外养，平时注意合理饮食，可以多吃些木耳等排毒的食物，注意补充维生素，特别要多吃些含维生素C丰富的食物，比如西红柿、弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬等，你可以适当喝一些蜂蜜，也有助于排毒美容。另外你也可以使用按摩霜按摩面部皮肤，可以加速皮肤的新陈代谢，有助于淡斑。
【肝脏排毒方法】
【怎么排毒更顺畅】
1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。
2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，...[ 查看全文 ]
2015-12-31
