双人瑜伽修炼小秘诀

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  产后护发小秘诀

  产后护发小秘诀     在怀孕期，妈妈有没有好好爱护自己的头发呢？头发出现干枯情况怎么办呢？如何护理呢？       1、多补充蛋白质     头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外（产后饮食禁忌），还应该多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝...[ 查看全文 ]

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  刷腮红小秘诀

  标签：美容

  刷腮红小秘诀http://www.69jk.cn 2014年02月18日 来源：互联网 不会太夸张的颊彩基本技巧 (1) 从眼球中央往下巴方向画出一条直线 (2) 将这条直线横向画出分成三等分的线 (3) 三等分最上方的线就是最适合自己骨骼的颊彩起点。从这点开始使用腮红刷往耳朵方向像是在画椭圆形一样画上颊彩，就能完成自然妆容。 另外，也...[ 查看全文 ]

  砍油哈木米

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  情侣双人减肥瑜伽动作

  标签：瑜伽

  首先先来看看双人瑜伽动作的视频教程吧 再来看看夫妻|情侣的双人瑜伽动作的图解教程的吧，相信对大家都会有一定的启发。 夫妻一起放轻松，感情自然加温。不少女生会做瑜伽维持青春，若能跟牵手的另一半一起保健当然是最佳状态。 本次由Lulu老师与老公黄仲昆示范简单的舒缓双人瑜伽，跟坊间流行的泰式按摩有点相近，学起来不仅能增情趣还能省下按摩花费，单...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  保持健康的小秘诀

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  现在许多人的问题是吃得太多、太好，又不运动，食物堆积在身体里，要心境淡泊，要多运动，锻炼身体。要健康长寿，关键是把养生知识贯彻到日常生活中，持之以恒。今天小编就给大家带来使你健康长寿的小知识，下面来看小编的具体介绍吧。 抓住7个小秘诀重拾健康 现在人们的生活节奏加快，忙碌的工作和生活让很多人忽略了自己的身体健康，很多人被亚健康折磨着，那么该如何重拾健康呢?下...[ 查看全文 ]

  乌审市

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  孕妇消肿饮食小秘诀

  标签：孕期

  一起了解下 桃花茶的功效与作用     春天是桃花盛开的季节，很多爱美女(www.tulaoshi.com)性都会选择用桃花来泡成茶喝，因为桃花茶具有美容养颜的功效，受到广大女性的喜爱。那么，桃花茶还有那些功效与作用呢？下面一起去了解下。     桃花茶的功效：     在很久很久以前桃花就被誉为美容圣品，这是因为大部分的人都知道桃花...[ 查看全文 ]

  楂樺灇鍨氣櫏

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  补水保湿的小秘诀

  标签：美容 补水 保湿

  保湿 水嫩肌肤的秘诀在于保湿。缺乏水分的肌肤容易使肌肤产生各种各样的问题。水润晶莹的肌肤是女性魅力的展现。 补水 水嫩的肌肤无论是谁看到了都会禁不住对之倾心。水润光滑的肌肤不仅演示出了女性气息，更增加了女性的魅力。所以要注意时刻对肌肤保湿，不可过多地使用吸油纸。 化妆水的妙用 洗完脸后要立即涂上化妆...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  双人瑜伽减肥操 默契的闺蜜瑜伽

  标签：瑜伽

  一、三角式： 双腿分开，吸气，双手手臂向两侧伸展，吐气时身体侧弯，双手手臂保持在同一直线上，伸展双腿和腰部。保持呼吸3~6次，换边重复。   二、骆驼式： 跪立，吐气时身体后弯，左手向后抓住对侧的脚踝，右手向上伸展，保持胸部的延展。呼吸3~6次后吸气还原，换边重复。   三、单腿平衡伸展式： 单腿站立，两人同时抬起右腿向上，能力...[ 查看全文 ]

  、 墨ˇ染

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  瘦脸瑜伽 修炼精致小脸

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽作为时尚瘦身、健身运动，深受广大上班一族的喜爱，更是女性们减压塑身的首选运动。然而有些人练完瑜伽会有所不适，甚至受伤。今天就让教练来讲解一些常见瑜伽动作的正确练习方法。 教练特别提示： 1、练习瑜伽时衣着要宽松，身上佩戴的物件越少越好，像手表一类可造成伤害的物品一定要取下。 2、不要超越身体极限，要学会听从身体的暗示，在有异常不舒适的感觉时，应立即放松。 ...[ 查看全文 ]

  独剑莫言

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  情侣双人瑜伽动作技巧分解教学

  标签：瑜伽 瑜伽分类

  爱情手拉手 Step1 两人头对头俯卧在瑜伽垫上，两腿伸直，身体在一直线上，两人双手交扣握拳，屈肘，肘部点地，将头部抬离地面，但胸部以下身体保持贴地。 Step2 接着双手向上伸直抬高，同时将身体从髋部以上抬离地面，眼睛看向拳头处。保持姿势10秒，然后慢慢屈肘放下回到原位。 图老师网图老师网小编提示： 下巴要稍稍内收，两人手臂要互相用力，这样动作...[ 查看全文 ]

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  宝宝提高IQ的小秘诀

  标签：分娩

  女儿9个月了，总觉得她学东西要比别的孩子慢半拍。每当看着她显示自己学会新技能时那种自豪的表情，我就会不禁感叹：要是你能再聪明点多好。我是不是该多买点识字卡、多准备些益智玩具呢?丢掉那些识字卡片吧!放松点，让宝宝变聪明并不是多认识几个字母就可以的。 专家认为，孩子的智商不但受到遗传基因的影响，周围环境也起着至关重要的作用，而关爱加教育才是使宝宝得到高智商的关键所在。所以不...[ 查看全文 ]

  卟丶在服务区

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  预防宝宝感冒的小秘诀

  标签：宝宝感冒

  预防宝宝感冒的小秘诀 预防宝宝感冒的小秘诀 无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。 1、防受凉是预防感冒的关键 ①民间有句古话：“若要宝宝安，常带三分饥和寒。”为什么宝宝穿得相对少一些可以不生病？那是因为小儿 处在生长发育过程中，新陈代谢特别旺盛，加上小儿喜欢运...[ 查看全文 ]

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  产后头皮护理小秘诀

  标签：产后护理

  产后痔疮影响婴儿健康 该如何护理 产妇长 痔疮 的原因 广东省第二人民医院产科主任护士张翠琼表示，产妇痔疮多半是妊娠期痔疮遗留的问题，主要和产后的活动量、饮食等因素有关，活动比较少、胃肠功能蠕动差导致便秘，继而容易患痔疮。 产后痔疮影响婴儿健康 痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产生一种“SP痔毒”，“SP痔毒”不但威胁着女性健康，还会殃及婴儿的健...[ 查看全文 ]

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  生男生女的小秘诀

  tuLaoShi.com 2011生男生女预测表算法 准确的生男生女预测表 生男生女预测表2011算法 这个表格是流传下来的一种预测方法，所以时间都是根据阴历来进行计算的。例如月份说的就是阴历的怀孕月份，年龄就是虚岁的年龄，一般是在自己阳历周岁的年龄上加一岁。还有就是人们一定要在生育之前，确定夫妻双方没有生育的问题。这张表格可以说诠释了生男生女预测表2011算法。 我肚子里的 宝宝 是 ...[ 查看全文 ]

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  修炼脸部瑜伽 打造尖尖小脸

  标签：瑜伽 养生 健康

  当运动遭遇爱情会怎样?人类行为学家研究发现，当情侣二人距离在50厘米以内时，双方体内会产生一种细微的生物电流，这种电流会刺激人体的中枢神经系统，并使人感到愉快，锻炼效果也会提高15%。运动心tulaoShi.com理学家认为，两个人在共同运动中能发现彼此的特征，知道如何看待彼此的缺点。 而一项最新的英国调查表明，情侣共同健身益处多多。首先，两人可以相互鼓励，当一方动摇了想放弃，另一方会...[ 查看全文 ]

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  给孩子讲故事的小秘诀

  标签：育儿知识

  给孩子讲故事的小秘诀 如何给孩子讲故事 ?给宝宝将故事，不是照本宣科就可以的!孩子的想象力吃天马驰骋的，因此给宝宝讲故事时，要需要讲究一些方法。育儿小编在育儿过程中，也有给孩子讲故事的经验，下面，小编来给你分享教育心得哦! 要有感情为孩子讲床边故事，要用感情来表现气氛，而且要轻柔甜美。讲故事之前，最好先了解故事的主题和内容，如果自己先念一遍，掌握每一个角色的个性和故事情节，那...[ 查看全文 ]

  刺杀者之血

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  孕妇打败妊娠斑的小秘诀

  标签：孕期

  高跟鞋成了女人双脚的刑具 .hzh {display: none; } 双脚在闷热潮湿的环境，加上出汗多和足部新陈代谢的增加，还有纤细鞋跟的高跟鞋的迫害，最易令双脚失去健康。由于穿鞋不当引起脚痛的疾病有不下数十种，常见的有槌头趾、拇趾外翻、脚底肌肉炎等。 什么是理想的鞋子呢?专家认为，理想的鞋子都应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底，十个脚趾可以在鞋里自由的活...[ 查看全文 ]

  一盘花生米7

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  攻破孕期压力的小秘诀

  荷尔蒙变化重塑大脑 怀孕生子女性更聪明 有了孩子几乎就和缺觉少眠、筋疲力尽画上了等号。但一个美国科研小组在最新一期的《科学美国人》(ScientificAmerican)撰文指出，对女性而言，怀孕生子虽然是巨大挑战，但也能令她们变得更聪明。 由美国瑞查蒙德大学(Rich-mondUniversity)的神经生物学家克雷格·金斯里(CraigKinsley)教授和兰道夫-麦肯学院(Ran-dTuLaoShi.comolph-MaconCollege)的凯利·兰伯特(Kelly...[ 查看全文 ]

  跟着_感覺走

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  夏季宝宝晒伤治疗小秘诀

  标签：育儿知识

  炎热的夏季，宝宝极易发生晒伤现象。此时，身为妈妈的你不要着急，也不要随便给宝宝使用含用药剂成分的护肤品，以防引起药物过敏等反应。介绍两款日常的防晒伤小秘诀，有需要的时候可以给宝宝用一下。不过，这里要提醒广大妈妈，每个小宝宝的过敏源都不一样，使用之前最好小范围的进行试用。 西瓜皮敷肌肤 做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多...[ 查看全文 ]

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  做拼布包包的小秘诀

  标签：拼布

  很多做拼布包的朋友都会遇到同样的问题，为什么别人做的包包平整、挺实而且型。自己做的为什么很软，没型。蘑针的手工博客介绍了做拼布包包的小秘诀，我们一起来学习吧。 一、在做东西之前首先要把买来的布料进行过水处理，同时加少许盐。这是因为棉麻和棉布都有一定的缩水率和掉色现象。过水后的布做成成品经过再次清洗时不会变形，加盐可以起到固色作用。 二、布料一定要在没有完全干的...[ 查看全文 ]

  ok夜如此寂寞

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  让BB保持快乐的小秘诀

  标签：婴儿

  爸妈着急 婴儿不吃奶怎么办     通常宝宝在3-6个月时，会出现不吃奶的情况，即所谓的厌奶期。因宝宝厌奶的原因不明，这就需要家长在宝宝厌奶期更注意其用餐状况，以免影响宝宝的成长发育。当宝宝出现厌奶情况时，家长们们要怎么做呢？来看看图老师小编介绍的六种应对方法。     1、转奶方法不当     给宝宝转奶时，千万不能突...[ 查看全文 ]

  济宁李勇李秀芹

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