放松身体打造时尚YOGA女人

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  如何放松身体 瑜伽放松术

  标签：瑜伽

  1.平躺在床上，然后将下半身全力向左转，左手放在臀部上，右手手掌往下，向右打开，头尽力向右扭，保持这个动作30秒，然后换一边。 2.平躺在床上，弯曲右腿至胸前，双手抱膝，用力压，左腿要保持放松，保持这个动作30秒，换一条腿做。 3.平躺在床上，弯曲右腿至胸部，然后将膝盖往右移，双手握住脚...[ 查看全文 ]

  露西

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  产后妈咪该如何放松身体呢

  标签：怀孕

  从生产后开始，家人和自己都开始围着孩子转了。换尿布、喂奶等一些事情忙得手忙脚乱的。作为一个新手妈咪来说真的觉得非常的累，这该怎么办呢?新手妈咪该如何环境自己的心情呢? 1、外出散步： 在月子完了之后可以多出去散散步，当还在坐月子的时候可以在屋里多转转，不要老是想着孩子。必须自己休息好。等孩子长大一些了，他就不会将目光完全房子妈咪身上了。新妈妈要注意休息。 2、热薄荷茶： 休...[ 查看全文 ]

  纷纷关闭破产

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  准妈妈请放松你的身体和心灵

  孕期抑郁症影响胎儿精神www.Tulaoshi.com发育 美国一项研究结果表明，妊娠中患抑郁症的女性，生出性子急的宝贝的可能性要比正常孕妇大。 美国研究人员以1123名母亲为对象实施了调查，结果表明，妊娠期间患有抑郁症的妇女，生下的宝贝相对哭得厉害，带起来也更为费劲些。对此，研究人员推测，可能是抑郁症使孕妇的激素分泌发生了变化，从而影响了胎儿的精神发育；也可能与抑郁症的母亲分娩后带宝贝的方法有...[ 查看全文 ]

  麻辣鲜香才过瘾

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  缓解压力的简单技巧 助你放松身体

  标签：健康常识

  核心提示：日常生活中常常会感觉压力大，烦躁焦虑、不知所措，抑郁症、高血压等各种疾病随之而来。冥想、深呼吸、听舒缓音乐等方法都可以有效帮助我们放松身体，缓解压力。下面来看看缓解压力的简单技巧。 缓解压力的简单技巧 1.冥想 每天几分钟的冥想可以帮助缓解焦虑。“研究表明，冥想可以改变大脑的神经通路”芝加哥的健康教练、心理学家罗比·哈特曼博士这样说。冥...[ 查看全文 ]

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  女人孕前做好身体环保

  标签：营养 孕妇 胎儿 健康 怀孕 妊娠 分娩 维生素 新生儿 孩子 蛋白质 产妇 孕前

  准妈妈与宠物共处5大原则 一般来说，专家会建议准备怀孕的人不要养宠物。这是因为宠物身上可能会有寄生虫，诱发一些传染病。很多人对养狗的顾忌就来自于弓形虫，如果妇女在怀孕期间首次感染上弓形虫，就会对未出生的婴儿造成危险。所以最安全的方法就是养宠物又准备要孩子的女性要去医院给自己和狗狗抽血检查一下体内是否感染了弓形虫，防患于未然。 对于喜爱宠物的人，如果怀孕时还要与宠物相处，只要...[ 查看全文 ]

  1晓倩

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  女人 呵护你的身体私密

  标签：爱情 夫妻 七夕 情侣 孕前

  爱他，不如爱自己 何太太结婚十二年，孩子已经十一岁。 何先生是文化人，走在时代的尖端。新时代的时事世情，以至吃喝耍玩，无一不通。 何太太是家庭主妇，结婚后一心想做个好妻子、好妈妈。 何先生的眼睛看到很远，整个地球不过是一个村落。何太太的视野却离不开丈夫与女儿。 二人世界的距离愈来愈远，丈夫的工作变成妻子的仇敌，处处威胁着她的家庭计划。妻子的爱，成为丈夫的牢狱，他说：“我每次走...[ 查看全文 ]

  八角枫叶红了

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  女人10大时尚保健新招

  非处同房仍出血的原因 导读：通常意义上只有处女同房才会出血，但是为何非处女同房仍会出血呢？ 处女膜的破裂会导致女性在第一次性交时阴道出血，但是，有不少女性朋友有遇到不再是处女却会在同房会出血的尴尬事件，这是怎么回事呢一般来说有以下几种原因： 粗暴的性行为造成阴道撕裂 粗暴的行为可能损伤阴道的黏膜或阴道口的皮肤，引起出血，一般为鲜血，性交动作过急、过猛，使阴道壁没有充分扩张...[ 查看全文 ]

  funan超群

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  时尚流行不穿胸罩的女人

  标签：服装搭配

  随着时尚的流动，T台界都是 不穿胸罩的女人 ，尤其是模特，你知道吗？这是一个性感的时代?当T台上模特大秀透视装，你会发现她们根本不穿内衣!现在大街上不戴BRA的姑娘越来越多了，到底是时尚来源于态度，还是时尚跟风的NO BRA时代已经到来? 时尚流行不穿胸罩的女人 只为解放女人胸部 辣妹维多利亚 不戴BRA是个很潮的时尚现象了。辣妹维多利亚无论是在给杂志拍摄封面、广告，或者是出席派对、夜点，甚至...[ 查看全文 ]

  幸福离我还远点

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  时尚女人的水果减肥食谱

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥是女人最关心的事情，目的是绣出自己的身材，特别是在那裙子的夏天，小编推荐 水果减肥食谱. 时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤细光滑的玉腿在漂亮的裙子下秀出来! 时尚女人的水果减肥食谱 &n...[ 查看全文 ]

  渤海万夫

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  盘发技巧 巧用丝带打造时尚发型

  标签：盘发教程

  盘发技巧 巧用丝带打造时尚发型 此款发型曾经在华伦天奴秀场出现过，它时尚的造型与服装搭配起来非常的酷炫。你只需要准备好一根丝带或者一条长的花布即可，如果大家喜欢，那么现在就一起来试试看吧！ 1:先在头发上喷上少许水，这样待会梳头发的时候就会更加服帖。 2：将头发分成左右两个部分，然后将左...[ 查看全文 ]

  白菜

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  PS相片处理 打造时尚大片效果

  标签：PS教程

  原图   第一步：打开原图，复制一个图层。菜单/图像/调整/可选颜色（颜色：黄色，青色-35%， 其它全部为0，选择绝对）确定。   第二步：可选颜色设置颜色：白色，青色：+1% 黄色：+18% 选择绝对。确定。   第三步：可选颜色设置颜色为黑色：青色-13% ，其它为0。选择绝对。确定...[ 查看全文 ]

  C, s ！ s i.

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  教你打造时尚金属网状项链

  标签：项链

  先看张效果图！   第一步：准备好这些材料。   第二步：开始制作珍珠，把金属线穿过珍珠。   第三步：用钳子把金属线弯折。   第四步：用钳子让金属线划一个圆。   第五步：剪掉多余的金属线。   第六步：如图，构建链条的外...[ 查看全文 ]

  神采奕奕

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  教你手工打造时尚波点鞋

  标签：鞋子

  有时候会因为某些原因而买了黑色的鞋子，但是时间久了，并没有当初那么喜欢了，甚至会觉得黑色的鞋子有点闷。那就来改变一下你的鞋子吧，在鞋子上面加上今年流行的波点元素，让它变成一双时尚的波点鞋。   第一步：在鞋子表面做好标记，也就是胶带要贴的位置。 第二步：如图，把胶带贴在鞋子上。   第三步：把鞋子的...[ 查看全文 ]

  神采奕奕

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  花样布艺靠垫 打造时尚布艺生活

  标签：布艺diy 布艺

  如今，时尚的靠垫也是已经居家生活所不能缺少的部分。无论是甜蜜的风格，还是个性的时尚，都是人们生活中一道不能缺少的风景。选择你自己的喜欢的靠垫，除了能够让您在休息的时候气定神闲，更也是您对于生活品位的绝佳体现。 [ 查看全文 ]

  村庄土产椴树蜜

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  自制耳环饰品 打造时尚流苏耳环

  标签：DIY小饰品

  整个耳环都是流苏的的元素，里面是黑色的流苏须，外面覆盖一层金属条，看起来很有质感，很时尚。如果你也喜欢这款流苏耳环饰品的话，就跟图老师一起来动手制作吧！   第一步：准备好金属链条、流苏、耳钩、钳子。   第二步：将流苏与耳钩连接在一起。   第三步：用钳子将金属链条剪成长短不一的链...[ 查看全文 ]

  神采奕奕

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  时尚美甲 致女人不育不孕

  标签：孕期

  时尚美甲，致女人不育不孕 .hzh {display: none; } 指甲自身有保护物质，美甲会将其破坏，易感染细菌。指甲油本身对健康有害，甚至会引起不孕。 时下，不少追求时尚的爱美女性都喜欢美甲，这渐渐成为了一种流行趋势。那么，长期美甲会不会对身体健康造成危害? 美甲顾客络绎不绝 8日15时许，记者来到柳巷一家商场一层，正值双休日，多家美甲柜台...[ 查看全文 ]

  11妹儿

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  身体9状况反映女人健康状态

  标签：孕期

  女人身上最脆弱的7个部位 .hzh {display: none; } 1、头发 女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试。 2、眼睛 青春期、月经期、妊娠期、绝经期……“视力危机”几乎贯穿女性一生。在这些阶段，女性应多补充B族维生素。 3、鼻子 研究人员表示，由于...[ 查看全文 ]

  皮皮哥小童鞋

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  女人身体的欲望周期揭秘

  标签：孕期

  女人生气身体有变化 .hzh {display: none; } 1、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。 2、加速脑细胞衰老 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于—剂“毒药”。 3、胃溃疡 生气图老师会引...[ 查看全文 ]

  野蛮苹果6

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  通过月经透露女人的身体体质

  标签：月子

  6妙招应对“大姨妈”综合症 女性经期间总会遇到种种小毛病，如喜怒无常、失眠多梦、长痘痘、眼睛不舒适等，那么应该怎么办呢?作为女性朋友，不妨试试这些小方法吧。 1、失眠多梦，睡眠质量不高 突出症状： 经前一周就开始失眠，即使睡着了也是一个梦接着一个梦，而且很容易惊醒，起床后觉得疲惫不堪，体力不支。 应对措施： 补充色氨酸。因为荷尔蒙的变...[ 查看全文 ]

  jiang123jilin

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  YOGA：让你享受平静和安祥

  标签：瑜伽 养生 健康

  瑜伽已蔚为举世风行的热潮。它不但是一种养生，Tulaoshi.com健身的运动，还是一种哲学理论。简单的说，瑜伽是由呼吸法，体位法与休息冥想法所构成的协调身心灵的养身法则，透过深层的呼吸、肢体的伸展，及休息、放松、平衡，让平静的心回归到婴儿时期的单纯，探索身体潜能，开发健康。因此，练习瑜伽不可不知的基本法，第一就是呼吸法。 呼吸法 瑜伽已蔚为举世风行的热潮。它不但是一种养生，健身的...[ 查看全文 ]

  心凹凉凹凉的

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