美肤专家告诉你由内而外保湿法

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  热瑜伽由内而外塑造优雅女人

  标签：瑜伽 养生 健康

  天使的面孔+魔鬼的身材被称为极品女人，但现代社会，气质是凸现女性迷人气息的根本要素，内外兼修的美女才是真正意义的优雅女人。 如果你要问什么是修身养性的运动，那答案一定是瑜伽！如果你想通过练习瑜伽拥有魔鬼身材和优雅气质，答案一定是高温瑜伽！ 高温瑜伽对于很多人而言，也许是个陌生的概念。为什么叫高温瑜伽？它与传统瑜伽有何区别呢？就先请目前正在开展高温瑜伽练习的7STRE...[ 查看全文 ]

  起名字好难o

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  护肤小窍门：由内而外对抗色斑

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  很多色斑的起因源于体内，所以如果单纯依靠化妆保养品对抗色斑，效果一定是有限的，摄取适当的营养成分，由内而外的对抗色斑吧! 一、对抗斑点的成分冠军---维生素C 维生素C可以将形成色斑的黑色素还原成无色的色素。又能够预防肌肤劲敌“活性氧“的产生，并能促进肌肤修护机能中不可或缺的胶原蛋白之生成，是肌肤保持美丽的最佳战友。如今的维生素C以不同的形态活跃在美白...[ 查看全文 ]

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  简单瑜伽轻松赶走痛经 美丽由内而外

  标签：月经

  摘要： 来月经的时候痛经怎么办呢？其实经期做瑜伽不仅可以缓解痛经还能美体哦。小编推荐你做束角式瑜伽动作教程，让你轻松拉伸你的双腿还能够治疗痛经，美丽从身体内部透出来。     来月经的时候痛经怎么办呢？其实经期做瑜伽不仅可以缓解痛经还能美体哦。小编推荐你做束角式瑜伽动作教程，让你轻松拉伸你的双腿还能够治...[ 查看全文 ]

  素描你笑颜丶

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  温水浴：由内而外的健康减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  减肥最重要的就是要在愉快、轻松的环境下进行，这样才能循序渐进的达到健康减肥的效果。试试下面的温水浴减肥方法，既健康又轻松，不知不觉就瘦下来了。 如今，很多人都知道“减肥并 不是指体重的减少，而是指体内多余的脂肪的减少”。而体热是燃烧体内脂肪必不可少的。这里我们拿肥肉来做比方。当我们把一块冷冻的肥肉放在热煎锅上烤的时 候，伴随着“滋滋”的声音，可以看到肥肉慢慢解冻熔化，...[ 查看全文 ]

  wangtao727498

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  两种美白保湿法让你瞬间白回来

  标签：美容

  很多女人年龄不大，可那张脸看起来却比实际年龄老很多。皮肤粗糙不说，还暗淡无光，显得整个人都是死气沉沉的。美白保湿是女人护肤的首要步骤。只有让肌肤喝饱水了，皮肤才会看起来水灵灵的。那么美白保湿有哪些方法呢?看看下面讲解的吧。 美白保湿的方法 1.白糖洗脸去痘印快速美白法(制作时间：30秒) 每天用白糖加一点点水调来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对消除痘印...[ 查看全文 ]

  妖精宝蓝苏洙

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  男人爱瑜伽 由内而外焕发的男人之魅

  标签：瑜伽 养生 健康

  其实男士比 女性 更能专注于瑜伽精髓的修炼，古印度， 男性 僧侣创造了瑜伽，不仅能健美体形，还能改善亚健康状态，提升运动表现，由内而外焕发男人之魅。因此风靡东西方。 www.Tulaoshi.com 男士瑜伽也叫力量瑜伽，它并不是单纯的肢体拉伸动作，而是一种有氧运动，与通常的 女性 所做的瑜伽相比运动量更大。由于工作和生活节奏的加快，越来越多的白领开始感觉到自己缺乏运动，于是很多人走进了健身...[ 查看全文 ]

  心归梦缘

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  夏季养生：七种食物帮你夏季由内而外的美丽

  标签：夏季养生

   拥有白净无暇的肌肤是每个MM所追求的。但色斑是个不解风情的坏东西，明知不受欢迎还不断地往人家脸上长。特别是一到夏天，MM们脸上的色斑就更加放肆地繁衍。这个时候我们除了要用一些护肤品之外，我们还要用一些比较好的食物帮助我们由内而外的保健我们的肌肤。 姜减少色素沉淀 姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止...[ 查看全文 ]

  达尔尼KfOl

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  专家告诉你怎样吃枸杞

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  不知从何时起，很多上班族的水杯里满是红艳艳的枸杞子。提起它的作用也是一套一套：明目、补肾，还能降血糖。有的还说，古代长寿老人李清云就是靠长期喝枸杞水活过百岁。也有人对此不以为然。枸杞怎么吃更保健，看看三位专家的心得。 空军总医院营养科主任刘东莉：炒菜、做粥的时候放一把。枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次...[ 查看全文 ]

  伸长不硬

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  五款美容食谱图片教程 美要由内而外

  标签：美容

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  说好的幸福呢

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  专家告诉你 接种疫苗几大禁忌

  标签：育儿知识

  疫苗分为两类，一类疫苗是政府免费向公民提供，公民应当依照政府的规定受种的疫苗;一类疫苗是由公民自费并且自愿受种的其他疫苗。由于猪宝宝扎堆生，使新生儿数量显著增加，进行计划接种各种疫苗的婴儿也不断增加。为了能让新生儿家长更好的了解注射疫苗方面的相关知识，4月11日，记者走访了齐市疾控中心，就目前年轻父母关心的卡介苗注射等问题，采访了有关专家。 据市疾控中心免疫规划所所长杜红梅介绍，...[ 查看全文 ]

  定州小美妞

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  专家告诉你怀孕的合适年龄！

  孕前，准爸爸要告别啤酒 现在的男人都喜欢喝tulaoshi.com啤酒，朋友相聚都是以它为主，很多人喝出了个啤酒肚，也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟，据调查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千万不能掉易轻心。 啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为液体面包。尤其在夏天，啤酒成为人们心仪的佐餐饮料。而英国科学家近日发出警告：啤酒直接影响男性生育能力。 据报道，...[ 查看全文 ]

  qqlgo

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  专家告诉你要怎样吃枸杞

  标签：饮食禁忌 健康饮食

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  吕平松

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  宝宝几个月长牙 专家告诉你

  标签：育儿知识

  宝宝几个月长牙呢?这是爸爸妈妈都会关心的问题。婴儿长牙时间是有相对的差异的，但是，如果出牙过晚，家长就要当心孩子是否身体出现不适症状哦。 宝宝几个月长牙?孩子出生时，口腔内没有牙齿，出生后约6个月，下颌中切牙开始萌出，直到2岁半乳牙全部萌出。宝宝出生后1年内(1.5个月～11个月)所有乳牙釉质矿化完成，出生后2年内(6个月～24个月)所有乳牙萌出。 宝宝几个月长牙呢?因此，出生后1年内，如果孩...[ 查看全文 ]

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  如何制住宝宝坏脾气？专家告诉你

  标签：分娩

  专家教父母制住孩子的坏脾气 美国教育心理学家米歇尔·波芭近日做客美国“父母网”，就“儿童行为与暴力预防问题”为广大家长支招。在帮助孩子处理愤怒方面，她提出以下5条建议： 1．不树坏榜样。 言传不如身教，家长在处理突发事件时的表现对孩子是最好的教育。比如，当快递公司打电话告诉你东西弄丢了，此时你可能会怒不可遏，但此时千万别对着电话大喊大叫，孩子会密切关...[ 查看全文 ]

  我是姥姥呢男人

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  告诉你男士如何美白

  不少男士认为美白只与女人有关，事实上，男士要想拥有健康、没有斑点，没有暗沉的肌肤同样离不开美白，下面我就告诉你正确的男士美白观念。 男女美白的不同 不少男人害怕美白，其实是太过于慵懒，在涂涂抹抹上不肯花过多的时间和精力。事实上，又想解决面子问题，又想节省时间的方式也是有的。男士美白重点在于干净有光泽的肤色，并不需要像女生那样在保养的每一个环节都加入美白产品，以创...[ 查看全文 ]

  飞扬跋扈龙少

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  告诉你如何快速美白

  】 天天嚷嚷着要美白，美白精华也是越用越贵，怎就不见这张脸变白变嫩呢?美白可不是一瓶精华就够，时刻防紫外线，及时做好修复，再加上美白精华的循循渗入，肌肤才能一天天亮起来。在此之前，你必须要注意8个美白细节! 美白方法那么多，就怕你不注意细节，一边美白一边晒黑，皮肤永远白不了。生活中的一些小事是决定白皙度的关键，你有注意到吗?下面就为你揪出8个美白盲点。 细节一：出游...[ 查看全文 ]

  卑微的承诺小雨

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  关于妇科病 专家告诉你8点

  标签：孕期

  锦囊妙计 助孕妈远离咳嗽     春天是一个特别容易让人感冒的季节，冷热无常就像是特别容易变脸的宝宝，让人措手不及。准妈们在这个时候一定要注意身体小心感冒哦。孕妈妈感冒可不是一件好事儿，又不能完全靠药物只靠。但是如果还是一不小心感冒了怎么办？图老师小编给您答案。       一、温开水：开水本是平常物，缓解咳嗽有奇效  &nbs...[ 查看全文 ]

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  专家告诉你怎样安排1岁宝宝食谱

  标签：孕妇食谱

  专家告诉你怎样安排1岁宝宝食谱      宝宝进入1岁，他的咀嚼能力和消化吸收能力比前几个月加强了很多，现在的宝宝可以吃很多种类的食物了。进入1岁，宝宝的奶量减少了，开始吃大人饭了，现在，宝宝可以以饭为主了，而奶已经退到辅的位置了。为了给宝宝提供丰富的营养元素，如钙、铁等微量元素和矿物质，饮食一定要多样化，以达到全面的效果。宝宝的食谱也要订...[ 查看全文 ]

  小晶0823

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  专家来告诉你 为什么你的月经是黑色的

  标签：月经

  摘要： 一般来讲，月经血是红色的。如果你突然发现自己的经血发黑了，是不是觉得很恐怖呢？遇到发黑的经血，我们不要惊慌，我们要做的事情就是先了解经血发黑的原因。     一般来讲，月经血是红色的。如果你突然发现自己的经血发黑了，是不是觉得很恐怖呢？遇到发黑的经血，我们不要惊慌，我们要做的事情就是先了解经血发...[ 查看全文 ]

  血墨菏

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  专家告诉你为啥生理期后减肥事半功倍

  标签：月经

  摘要： 为什么生理期后减肥事半功倍？在生理期结束之后到排卵的10天时间里，女性的荷尔蒙、雌性激素的分泌量会变多。雌性激素有促进胆固醇代谢的作用。因此在这段时间内减肥更容易达到想要的效果。而且靠近排卵日期，盆骨会快速拉伸。     为什么生理期后减肥事半功倍？在生理期结束之后到排卵的10天时间里，女性的荷尔蒙...[ 查看全文 ]

  王晓雅28

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