宽松棉衣+运动鞋运动风照样暖暖的相关文章推荐,服装搭配,2018流行服饰

宽松棉衣+运动鞋运动风照样暖暖的的相关文章

创意DIY 手工制作时尚铆钉运动鞋

标签：鞋子

时尚铆钉鞋！第一步：准备好材料。第二步：挤少量强力胶在冰棒棍上，用牙签蘸取强力胶涂在铆钉上。第三步：把涂了强力胶的铆钉粘贴在鞋子上。第四步：依次排列。第五步：直到鞋面都黏贴上了铆钉。第六步：用铆钉黏贴鞋子脚后跟位置。时尚的铆钉鞋就制作完成了~[ 查看全文 ]

神采奕奕
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暖暖的宝宝小鞋DIY教程

标签：手工设计手工小制作 diy手工 diy手工艺品

第1步：大致设计。。苦于没有皮绳最后改成了无鞋带款第2步：认真的打版，这次是经过计算的规整画图第3步：需要的布料就这么一点第4步：几个关键点固定，然后缝合。先缝长条和方块第5步：再缝...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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暖暖不织布花DIY

标签：手工创意手工设计手工小制作 diy手工 diy手工艺品

第1步：这就是那块皱巴巴的不织布。第2步：把它剪成大约15*40的布条。第3步：对折，用夹子固定，如图剪开，间距5cm左右，不用太标准。第4步：一条全部剪完。第5步：拿一根竹签，我这个是吃羊...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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·华夫饼·暖暖的下午茶的做法步骤

标签：烘焙蛋糕甜点甜品

1. 材料合照~ 2. 把黄油提前拿出来融化成糊状，加入糖，打发至蓬松的状态。 3. 把鸡蛋加入，搅拌均匀。也可以分次倒入搅拌。 4. 把低粉和泡打粉筛入黄油糊中。搅拌均匀。 5. 倒入牛奶和蜂蜜搅拌成光滑无颗粒的面糊。 6. 把面糊倒入模具中，用刮刀把表面抹平整。模具边缘多出的面糊擦去。 7. 烤箱预热后，模具放入下层，180度上下管烤20分钟，取出后趁热脱模，...[ 查看全文 ]

笑、淡定
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初秋季教你用PS打造暖暖秋色效果

标签：PS教程

原图一：按ctrl+o打开原图，然后选择菜单栏—图像—模式—LAB模式。二：按ctrl+j复制背景图层，然后选择菜单栏—图像—应用图像，设置参数如图。三：点击图层面板下方的按钮，为图层添加蒙版。四：选中图层蒙版，然后再次执行应用图像，设置参数如图。 ...[ 查看全文 ]

.☆Dｅǎｔh
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冬日暖汤柠檬姜汁可乐汤

标签：汤饮料养生食谱

姜汁柠檬煲可乐是香港的美食，味道甘甜，而且还具有驱寒暖身、舒缓感冒的症状，非常适合冬季饮用。 1、将洗净的生姜去皮切片，把柠檬也切成片状 2、把可乐倒入微波炉专用饭盒里，用高火加热3分钟后拿出来，再加入姜片和柠檬片加热2分钟这样一杯营养健康的姜汁柠檬可乐汤就大功告成了！ [ 查看全文 ]

在冬季
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营养小吃驱寒暖胃艾叶团团

标签：小吃

艾叶也是端阳节最主要的角色。由于时令气温正适合各类病毒虫害滋生，而此时，气候也处于阴阳际会，人类的免疫力相对降低。 1、糯米粉、白糖、艾叶 2、胡萝卜、卷心菜叶 3、胡萝卜切花、卷心菜叶切大片叶备用 4-6、艾叶洗净；用开水灼艾叶；再将艾叶剁成艾叶泥 7、准备好糯米粉 8、将艾叶泥混入糯米粉 9、揉搓后分次放入油 10...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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学院风单鞋甜美来袭

标签：服装搭配

1.BlingBling小单鞋，鞋身金光闪闪的，就连蝴蝶结都是金光闪闪呢。很耀眼吧。 2.蕾丝一样的布，女生气息很浓吧。撞色拼接很好看，修饰脚型的V领型鞋口很显腿长呢。 3.菱形格圆头鞋，鞋口包边和蝴蝶结都是黑色，显得很精致。菱形格一直备受大牌青睐呢。 ...[ 查看全文 ]

小耳朵 D_hy。
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超级实用的运动减肥方法

标签：减肥方法

跑步绝对是减肥最好的运动之一，没错的，跑步不仅是全身运动，而且消耗的热量也是非常高的。跑步减肥一定要跑30分钟以上才有效，慢跑比快跑更容易坚持，而且慢跑的话不容易长肌肉。游泳游泳我大概只坚持了2个月，因为太麻烦，每次去像赶场子一样的，而且上海的...[ 查看全文 ]

龙颖
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新年暖身食谱胡萝卜炖羊肉

标签：新年食谱家常菜宴客菜营养美食健康美食

冬天如果吃了羊肉，是很暖身子的噢!所以羊肉一定要多吃啊!今天小编就来教大家做一道胡萝卜烧羊肉吧!滋补又营养噢! 1. 所有食材 2. 羊肉过水洗净，胡萝卜洗净切块 3. 起油锅加热，放入羊肉煸炒 4. 放适量的啤酒煮开 ...[ 查看全文 ]

在冬季
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春节减肥运动计划

标签：减肥方法减肥小妙招健康生活

春节期间沉浸在欢乐的氛围中，各种美食应有尽有，导致不少朋友开始发福，我们在新年的喜悦中也要注意运动，很简单的肢体活动都是甩掉赘肉的秘诀哦，不想在2015年做个胖纸的话跟着小编往下看!终身受益。 (一) 热身运动 10分钟完整的热身，包含关节活动和肌肉活动。关节活动5分钟，能够预防关节扭伤，活动全身各部位的关节和肌肉。很简单，大家都是否记得小时候...[ 查看全文 ]

苏格拉没有底
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攀岩运动图文教程

标签：户外运动

爪结的使用实例：第(4)步的爪结很有用，现在便看看怎样使用。第一步：沿绳下降英称 Abseiling，美称 Rappelling 都是攀岩，登山，探洞不二法门之一。怎样沿绳下降，山友必须由教练指导学习。至于下降器如8字环，下降圈，ATC等教练自会一一解释。最重要的是明白怎样用爪结做后备保护。攀岩，登山有一条安全定律--重复保护。第二步...[ 查看全文 ]

龙颖
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冬日暖胃汤番茄牛肉汤的做法

标签：汤

这道汤色泽红亮，味道酸甜鲜美，蔬菜营养丰富，牛肉蛋白高，多放了胡椒，非常暖胃，最适合现在这种寒冷的冬天喝了，配上米饭更是极佳啊！还等什么，一起来为家人煮上一锅温暖的番茄牛肉汤吧。 1.西红柿切丁，洋葱切丁，胡萝卜切滚刀块。 2.牛肉洗净切块，冷水下锅，加入料酒和葱段。 3.大火焯去血沫后捞出牛...[ 查看全文 ]

露西
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冬日里的暖身菜土豆炖羊肉的做法

标签：家常菜

羊肉性温，具有滋补暖身的功效，很适合冬天吃，尤其体寒的女性。羊肉味道鲜美，和肉类的百搭食材土豆搭配是再合适不过了。粉糯的土豆和鲜嫩的羊肉一锅炖，味道别提有多美啦。 1.羊肉切块，浸泡出血水后洗净，土豆洗净去皮切滚刀块。 2.锅烧热，放少许油，下入葱姜蒜煸炒出香味。 3.下入羊肉翻炒。 ...[ 查看全文 ]

露西
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冬季营养暖身汤莲藕排骨汤

标签：汤养生食谱

冬季严寒，需要更多的能量来抵御寒冷。所以我们需要好好的补充营养，这道莲藕排骨汤就非常的适合这个季节食用。经过小火炖熬后，里面含有丰富的营养。味道清淡、汤鲜味浓。 1、把猪排骨切成一小段、然后把排骨上的肥肉去掉，这样煲的汤不油腻。之后再放到冷水中浸泡下去淤血。 2、锅中装入适量的冷水，然后把浸泡好的排骨放进去，加入八角、花椒、姜片和料酒用大火煮，水...[ 查看全文 ]

在冬季
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五种有氧运动轻松瘦身

标签：有氧运动

近几年来，有氧运动已经成为一种很流行的塑身方法，有氧运动有很多种，下面为大家介绍五种最有效的有氧运动。 1.负重走美国加利福尼亚州弗尔德斯中心的健身教练凯西·史蒂文斯说，在疾走时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲最多可以装载约36公斤的重量，这些负重物成块状，可以直接装在马甲的口袋...[ 查看全文 ]

龙颖
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九点跑步须知运动常识

标签：减肥方法跑步

随着马拉松的兴起有越来越多的人喜欢上了跑步这项运动，但是在跑步之前应该要先了解跑步需要知道的几点常识，喜欢跑步的和想要跑步锻炼的朋友们就赶紧跟着图老师来学习一下跑步须知的几点常识吧。一、那些人不适合跑步？二、空腹能不能长跑？三、热身运动可忽略？四、如何保护好膝关节？ ...[ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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冬季化妆的正确步骤打造水润暖妆容

标签：化妆化妆技巧

冬季化妆的正确步骤有哪些?冬季如何化妆?冬季化妆需要哪些步骤?冬季皮肤不仅容易干燥黯淡而且还会缺乏弹性，容易产生皱纹，真是让上妆的时候问题多多，十分头痛呢!其实只要掌握好冬季化妆步骤，打造水润温暖的妆容一点都不难呢! Step1 基础保湿要做好，妆前按摩很重要肌肤干燥，缺乏弹性，底妆自然不会服帖...[ 查看全文 ]

改变世界
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不做运动也能瘦的减肥方法

标签：减肥方法

图老师网无痛苦减肥法!赶紧起来运动吧~想减肥又不想付代价?有这等好事吗!今天告诉你5个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法，帮你轻松甩去多余脂肪。 1.增加睡眠时间增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现，那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息时间的女性比拥有7个小时睡眠时间的女性多出30%的发胖机会...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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寒冬将至也不怕的暖胃家常菜的教程

标签：家常菜粥

寒冬即将到来，很多朋友都想在暖暖自己的胃，那么粥就是首选啦。小编给大家推荐一款最简单又健康的粥的做法，赶紧收藏吧! 1.大米洗净用水浸泡30分钟后放入烧开水的锅中大火煮开，小火煮30分钟 2.皮蛋去皮洗净切块备用 3.瘦肉切片用生抽和姜丝腌渍10分钟备用 ...[ 查看全文 ]

在冬季
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