祛皱美白中的煲汤学！
在古代人们往往以“上得厅堂下得厨房”来标榜一个女人是否贤惠，而如今煲汤这门学问也深受许多家庭主妇的喜爱，能够煲出一锅美味的汤品，不仅是一种味觉上的享受，还有着美白养颜的功效哦。
润肤美白汤
材料：何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺
做法：
1、先将何首乌、沙参、玉竹、薏仁洗干净后备用;
2、将猪肺洗干净后，飞水，然后加入适量的水煮开;
3、再放入所有的材料，用大火煮10分钟，在改用小火煮2个小时左右，加入调味料即可。
功效：这款汤具有滋阴养肺，润肤美颜的作用，对于那些皮肤粗糙，皮肤黝黑的女性可以常常饮用。
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2016-01-06
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