人们常常忽视对鼻子健康的重视,鼻子有黑头就挤鼻子;鼻子不舒服就抠鼻子……这些行为严重损害鼻子健康,导致鼻部生病。那日常该鼻子如何护理呢?鼻子出现的问题暗示什么呢?
千万不要忽略了鼻子告诉你的健康6个密码!
鼻子大小
鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明你的呼吸器官发达,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,你也会吸入过多废弃。
如果鼻翼娇小,表明你的呼吸功能较弱,不透风的地方会让你气短、胸闷。在办公室待一到两小时,就应该去楼梯间或窗边呼吸5分钟新鲜空气,以防缺氧。
鼻翼掀动
正常呼吸时鼻翼掀动,可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心,肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮,呼气时缩紧肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
鼻头发红
这可能代表肝脏超载了。饮酒过量时,身体为了分解酒精,把血液滞留在肝脏里,导致微血管扩张,才会出现“酒糟鼻”,因此控制饮酒量非常重要。