现在人的生活非常的繁忙,早出晚归的忙碌工作,有时候一坐就是8个小时,甚至更长时间,有时候需要陪客户喝酒应酬,这时候,我们会莫名的感觉自己的腰非常疼了,而且坐久就觉得头昏眼花,其实这些都是肾脏提出的抗议,超负荷工作,又没有办法马上放下工作或者现在的生活去进行休养,那么有哪些按摩手法可tulaoshi以养肾呢?在工作之余又可以及时保健? 四大肾保养按摩手法 不同穴位功效不同!按摩保健是一种通过按摩手法按摩相应的穴位达到的效果,不同的按摩手法按摩不同的穴位就有不同的功效: 穴位按摩1、拎耳屏: 双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 穴位按摩2、扫外耳: 以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到擦擦声。每次20下,每日数次。只要长期坚持,必能强肾健身。 穴位按摩3、拔双耳: 两食指伸直,分别伸入两耳孔,旋转180度,反复3次后,立即拔出,耳中啪啪鸣响,一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏,并有健脑之功。 穴位按摩4、鸣天鼓: 两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴,耳中...[ 查看全文 ]