刚要做的事,转个身就想不起来了;自己放的东西却怎么也找不到。难道我是真的老了吗?——你可别这么悲观,据古人研究,髓、精、血与人的记忆力有着很大关系,想要改善你的记忆,还得先从了解记忆力衰退的原理开始。
学习记忆能力减退的中医理论
中医认为,脑为髓海,精生髓,肾藏精,在下为肾,在上为脑,虚则皆虚(《医碥·卷四》),也就是说,肾精充盛则脑髓充盈,肾精亏虚则髓海不足。脑髓盈满,则耳目聪明,精力充沛;脑髓空虚,可出现记忆减退。所以,补肾填精益髓为缓解记忆减退的重要方法。
而血,具有营养和滋润全身的生理功能。血在脉中循行,内至脏腑,外达皮肉筋骨,如环无端,运行不息,不断地对全身各脏腑组织器官起着营养和滋润的作用。《难经?二十二难》说:血主濡之就是此意。...[ 查看全文 ]
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