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怎么自我按摩治疗月经不调

  月经不调是妇女月经病的俗称,自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用,可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。

怎么自我按摩治疗月经不调

  自我按摩调节月经不调:

  预备式

  平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,静卧1~3分钟。

  团摩下腹

  左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。

  功效:益气壮阳,交通心肾。

  团摩脐周[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:
  • 标签:月经
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    摘要: 月经不调痛经,按摩这几大养生穴。中医认为,月经不调是妇女月经病的总称,是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生的病理变化,包括月经先期、月经后期、月经先后无定期以及崩漏、闭经等病证。通过穴位按摩养生疗法可以缓解月经不调痛经等症状。     月经不调痛经,按摩这几大(www.tulaoshi.com)养生穴。中医认...[ 查看全文 ]
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    摘要: 月经不调是女性月经病的俗称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等。引起月经不调的原因很多,如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。     月经不调是女性月经病的俗称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变...[ 查看全文 ]
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