中医养生博大精深,所涵盖的范围很多,在今日仍是十分受欢迎,今天咱们主要来聊聊经络养生的按摩法。所谓经络养生指的是在中医经络理论的指导下,通过针刺、灸法、推拿按摩、气功、导引等方法,调理人体的经络系统,使气血通畅,脏腑功能协调,从而达到养生保健、延年益寿的目的。可能有很多朋友对经络养生的了解不够深入,为此,今天咱们就请老中医一起为咱们详细介绍一下经络养生按摩法究竟是怎么回事(图老师整理)吧!
经络养生的按摩方法都有哪些呢?在人类的所有癌症病症中,大概百分之九十都与我们的环境有关,剩下的百分之十是与我们自身的习惯所导致的。那么该怎么去预防癌症的发生呢?中医认为可以通过经络养生来达到预防癌症的目的。接着是13种经络的按摩法,一起来看看吧!
十三经络按摩方法有效预防癌症
1、疏肝胆
具有疏肝利胆、理气导滞、调和冲任的功效。方法:左手四指并拢,按于左腹股沟处,右手顺时针方向揉腹部20至30次。
2、擦少腹
具有疏肝理气、补肾益精功效。方法:两手小鱼际紧贴肚脐两侧做向腹股沟方向的上下擦动,30至4...[ 查看全文 ]