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怎么有效预防癌症

编者按:一说到癌症,相信很多人都会觉得这是一种可怕的疾病,癌症的早期症状不明显,一般癌症治疗后期都是很痛苦的,所以如何预防癌症是我们日常生活中必不可少的哦!

第一,不要抽烟,或者戒烟。

抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病,其中很多是癌症。在美国,90%的肺癌是直接由抽烟引起的,另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说:“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。”

\"不要抽烟或者戒烟\"

第二,关注你吃的东西。

美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜和水果,这是帮助抗癌的有效办法。《营养与癌症》杂志也公布说,很少吃水果和蔬菜的人患癌的可能性比吃水果蔬菜比较多的人高一倍。美国癌症协会也建议:选择全麦粉而不...[ 查看全文 ]

2015-03-26 标签:

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