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你知道为什么老年人都喜欢喝茶吗?相信这个答案很多人都不知道,经常喝茶有防癌抗癌的功效,所以小编也提倡大家平时多喝些茶,冬天到了可以适当喝些红花。日常的防癌食物有哪些?我们常吃的防癌食谱有什么?小编今天就教大家如何预防癌症。
喝错茶患癌风险增8倍
如何喝茶防癌许多人认为多喝茶有益健康,有助于防癌,不过喝茶时如果水温过高,反而适得其反。
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出,每天喝一杯热茶,容易增加食道癌风险。而且,当茶水水温介于65℃~69℃时,食道癌发生风险会翻倍,一旦茶水的水温超过70℃,食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完,罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现,喝茶时,茶水温度介于56℃~60℃,对健康较为有利。
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