按摩缓解偏头疼
慢性支气管炎俗称“慢支炎”。是气管-支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。主要表现为长期咳嗽、咯痰，时而伴有喘息症状。中医认为，引起慢性支气管炎的病因，肺、脾、肾三脏亏虚为本，感受风寒湿邪为标，另外，还与肺肝实热有关。
1.预备式
取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
2.按揉中府穴
左(右)手拇指指腹放在对侧中府穴上，适当用力按揉0.5～1分钟，以酸胀为佳。
功效：补气益肺、宣肺止咳。
3.按揉肺俞穴
用左(右)上肢绕过肩后，将中指指腹放在同侧肺俞穴上，适当点揉0.5～1分钟。以酸胀为佳。
功效：宣肺化痰、降气止咳。
4.掌揉膻中穴
右手手掌放在膻中穴，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效：理气散淤、宽胸利膈。
5.揉按尺泽穴<...[ 查看全文 ]
