中医学上搓耳朵可以美容养肾
用双手把耳朵由后面向前扫，这时就会听到嚷嚷的声音。每天坚持数次，每次20下，只要长期坚持．必能强身健体。肾脏是身体最重要的部分，肾脏健康人们的精神才会好。今天有一些护肾秘诀，在生活中就可以按摩自己进行护肾，那就是搓耳朵，搓耳朵不仅有护肾的作用，还有很多其他的养生效果。
常搓耳朵能美化容颜
双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，使耳廓皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为度，每日早、晚各1次，搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。
搓耳朵可以美容养肾 中医的护肾秘诀
常捏耳朵可清心明目，容光满面
人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。
搓耳朵的实用方法
搓外耳
用拇指和食指搓揉外耳，要搓揉到发红发热，直至出现火辣辣的感觉。在冬季如能经常...[ 查看全文 ]
